Колико калорија у 1 парадајзу? Колико калорија у 1 чери парадајзу? Која је хранљива вредност парадајза

Парадајз је једно од незаобилазних поврћа летњих и зимских трпеза. Парадајз, који замењује парадајз, који је добар пар на столу краставцем, такође је неизоставан део листа дијета јер има мало калорија. Дакле, колико калорија у парадајзу? Колико калорија у 1 чери парадајзу? Која је хранљива вредност парадајза? Ево свих детаља о парадајзу, најомиљенијем од црвеног поврћа ...

Парадајз, који се код нас налази готово свуда у оброцима, салатама и сосовима, по нутритивној вредности је веома богата намирница. Има мало калорија дијетаТо је једна од намирница број један коју препоручују побуњеници. Парадајз садржи најефикаснији антиоксидант ликопен. Парадајз, који има ефекат мршављења, једна је од намирница које се највише конзумирају за доручак. Скоро без масти, парадајз је идеална намирница за већину дијета са мало масти. Калкулација калорија се израчунава према величини парадајза, чију калорију сви чуде. Ево броја калорија парадајза према његовој величини ...

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако смршати једући парадајз? Дијета од 3 килограма парадајза

КОЛИКО КАЛОРИЈА ВЕЛИКИХ РАЈЧИЦА?

1 велики парадајз има 33 калорије

КОЛИКО КАЛОРИЈА СРЕДЊИХ РАЈЧИЦА?

1 парадајз средње величине има 22 калорије.

КОЛИКО КАЛОРИЈА ВИШЊИХ РАЈЧИЦА?

• 1 чери (15гр) парадајза има 4 калорије.
• 1 средње сервирање (50 г) чери парадајза има 13 калорија.
• 1 паковање (500 г) чери парадајза има 130 калорија.
• 100 грама чери парадајза има 26 калорија.

Колико калорија у 1 чери парадајзу

- 100 грама парадајза 17 калорија

- 100 грама парадајз соса је 68 калорија.

- 100 грама сувог парадајза има 268 калорија.

- 100 грама печеног парадајза има 17 калорија.

- 1 средња чинија салате од парадајза има 95 калорија.

- 1 тестенина средње величине са парадајз сосом има 178 калорија.

Колико калорија у 1 парадајзу

НУТРИТИОНАЛНА ВРЕДНОСТ РАЈЧИЦА?

• Угљени хидрати2.86
• Протеин 1.5
• Фат0.23
• Влакна 1.5
• холестерол 0
• Натријум6.6
• Калијум266.2
• Калцијум14,5
• Гвожђе 0,55
• Витамин А92.4
• Витамин Ц27

да ли парадајз доводи до повећања телесне тежине