Шта је Фенугреек и које су предности Фенугреек-а? Чај од бундеве

Здравље Предности фенугреека Чај од бундеве Предности фенугреека / by admin / August 12, 2020

Истражили смо непознато о фенугрееку који се користи за ароматизирање хране у земљама Далеког Истока. Фенугреек, који се вековима користи у алтернативној медицини, уклања цревне проблеме. Поред тога, добар је за здравствене проблеме као што су дисање и изненадна грозница. Које су предности фенугреека?

Употребљава се и као семе смреке и семенке. Користи многе болести. Саставили смо шта све требате знати о овој биљци, која се вековима користи у биљном лечењу. Невероватне предности ове биљке откривене су и доказане у научним истраживањима. Фенугреек, који се такође назива буиоту, у регионима Иозгат и Каисери називају се цхаман. Научно познат као Тригонелла Фоенум граецум. Употреба смреке, која је широко распрострањена од Кине до Средоземља, датира из векова. Његови листови се конзумирају као шпинат. Садржај уља му је прилично разнолик. Веома је омиљена у кухињама са Блиског Истока и Индије. Прах је и помешан са парадајз пастом и користи се за доручак.

КАКВЕ СУ ПРЕДНОСТИ Фенугреека?

- Чисти организам од токсина захваљујући антиоксидансу који садржи.

- Семе бундеве, који садржи неке компоненте које смањују лош холестерол, регулише холестерол у крви и уравнотежује проток крви.

- Смањује стопу добијања кожних болести чишћењем токсина из јетре као и уља у крви.

- Неки тестови су открили да плахта лечи упалу у телу и чак смањује ћелије рака. Природни третман се такође користи јер уље из бундеве смањује инфекције које се јављају на површини тела.

Сјеменке бундеве регулишу холестерол у крви

- Пошто 100 грама смреке задовољава потребе организма за гвожђем током дана, смањује стопу патње од поремећаја попут анемије.

- Ова храна са високим влакнима даје осећај пуноће током дана. Поред тога, студије су откриле једну од концентрација дијеталних влакана у њој.

- Захваљујући антиоксидансу, он чисти организам и уништава старе ћелије. Повећава број младих ћелија.

- Дезинфицира све системе тела док обнавља оштећене ћелије. Ова биљка, која посебно чисти нервни систем, смањује ризик од болести попут стреса, депресије и умора.

- У другим истраживањима откривен је Фенугреек за уравнотежење шећера у крви. Такође спречава напредовање дијабетеса.

- У студијама спроведеним током 2016-2017. Године откривено је да ова биљка повећава менталну снагу и смањује ниво заборавности.

- Фенугреек штити желудачну слузницу, смањујући број улкуса и рефлукса.

- Прашак од фенугреека који се узима редовним тренингом јача мишићну масу и повећава отпорност.

- Смањује јаке болове и болове у мишићима код менструације код жена. Нове мајке могу повећати омјер млијека редовитим конзумирањем 600 мг прашка из смреке дневно.

КАКО ПРИМАТИ ЧАЈИ Фенугреек-а?

Самљети смреку у прах. Ставите је у посуду, додајте врућу воду и сачекајте да проври. Затим га филтрирајте филтром. Можете га конзумирати додавањем кашичице меда како бисте га засладили.