Трикови исхране током трудноће

Стручњаци истичу да ће здрава исхрана позитивно утицати и на будућу мајку и на бебу. Ствари које треба размотрити о исхрани током трудноће...

ТруднаТоком периода неге и мајка и беба здрављеда би био исхрана На неке критеријуме треба обратити пажњу. Погрешна храна коју ћете конзумирати током трудноће утицаће на бебу, као и на вас. Па, како се трудне мајке хране?

1- Треба избегавати сирово или подлежено месо, јаја, конзумирање морских плодова. Ако треба конзумирати ове намирнице, треба их темељито кувати.

2- Сирове намирнице темељито треба опрати под текућом водом.

Потребно је конзумирати сир или јогурте од пастеризованог млека и млечних производа.

4- Намирнице као што су пире од меса, кобасице и саламе не треба конзумирати.

5- Конзумирање слатке хране повећава ризик од дијабетеса код мајке и негативно утиче на бебу.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКоје су штете на дневним јастучићима?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИДа ли Гилабуру слаби воду?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИНа шта треба узети у обзир приликом куповине пегле?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ5 козметичких производа који ће вам олакшати живот

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИРизичне ситуације у трудноћи

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта су прехладе и грип добри за труднице? Лечење кућног грипа током трудноће из Сарацоглуа

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ5 знакова да су јајници здрави