Гужва синуса негативно утиче на ваш свакодневни живот. Ево мера које би требало да предузмете против загушења синуса...
Насална конгестијаможда има пуно разлога, али то не значи увек да сте болесни. Људи могу имати назалну конгестију због алергија, прашине, дима или температурних промена.
овде загушење синусаДијелимо мјере предострожности које требате подузети против вас ...
Редовна исхрана: Једење здраве хране важно је за вас како бисте водили здрав живот. Храна коју једете одређује ваше здравље. Ако желите да ваш имуни систем буде јак, обавезно конзумирајте богату храну.
Редовно вежбајте: Редовно вежбање помоћи ће вашем здрављу и имунолошком систему уопште.
Ослободите антибиотик: Антибиотици нису за вирусне инфекције. Антибиотици могу да вам наруше здравље. Користите само ако га апсолутно морате купити.
Чувајте свој дом чистим: Прашина и нечистоћа накупљени код куће могу узроковати зачепљење носа. Редовно померите и чистите површине у вашем дому. Уклоните неред и очистите подручја на којима се често може накупљати прашина.
