Како направити овсено млеко код куће? Практично прављење овсеног млека

Зобје млеко се конзумира заједно са другом храном која је богата влакнима, попут исецканог кокоса, банане, јагода, цимета, клинчића, ванилије и кардамома. Како направити зобено млеко, омиљено пиће у последње време? Ево практичне конструкције овсеног млека...

Овсено млекокористи се за чишћење цревних зидова и прочишћавање циркулације крви. Можете повећати осећај ситости, по могућности покушавајући да пијете овсено млеко пре оброка. Зобено млеко које лако можете да користите у смоотхијима и врстама супа обезбеђује склад укуса са слатком и сланом храном због интензитета свог укуса. Па, како можете набавити овсено млеко код куће на најпрактичније начине који ће вам помоћи да постигнете овај складан укус? овде, прављење овсеног млека код куће...

КАКО ПРЕУЗИМАТИ ЗАТО МЛЕКО? ПРАКТИЧНО УРЕЂЕЊЕ ЗАТО МЛЕКО

МАТЕРИЈАЛИ

3 шоље воде
1 шоља овса
1 кашика кокоса у праху (можете додати заслађене датуље, цимет или меласу)

ПРИПРЕМА

Ставите све састојке у блендер и пирјајте неколико минута док се зоб потпуно не згњечи. Сипајте смесу у чисту врећицу од гаће или крпе коју развучете у посуду и оциједите. Након што сте добро избацили преосталу кашу, ваше овсено млеко је спремно. Ако вам се учини да је млеко густ, можете додати мало више воде и укључити га. (Конзистенцију можете прилагодити смањивањем и повећањем количине воде према вашем укусу.)

Можете прегледати наше вести о рецепту од сока од смокве и млека од зобених млека.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта је пиринач Балдо? Које су карактеристике пиринча Балдо? Цене пиринча на Балдо 2020. години

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако доћи до Ски центра Атабарı? Где видети и видети у Артвину?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако се прави палуза? Рецепт отоманске желе

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИЛиста здраве исхране са најбржим учинком! Које су једнодневне листе једноставних дијета?