Укусна храна направљена од поврћа

Муцвер рецепт Јела од цвекле Јела од поврћа Предности поврћа Окра јело Кадин Рецепти од бундеве / by admin / April 05, 2020

Ако се жалите да деца или супружник не једу јела од поврћа, имамо предлоге рецепата да решимо овај проблем. Ево рецепата направљених од поврћа и чине их потпуно другачијим.

поврћеВитамини узети природним путем могу побољшати квалитету живота људи позитивно утичући на здравље људи. Али пошто смо друштво које воли месо, поврће хранаЗанемарени су или не преферирају јер нису укусни. Истражили смо рецепте који поврће чине укусним за вас и волећете.

ОКАМ ФРИЕС

sastojci:

20 комада окра
1 шоља брашна
1 шоља хлеба
2 јаја
1 кашичица соли
1 литра сунцокретовог уља

Припрема:

Скухајте гуму у води око пет минута након што је проциједите. У различите посуде ставите јаје, брашно и мрвице. Ставите окраму у брашно, јаје и хлебне мрвице и ставите их у врело уље. Пржену бакра ставите у тањир за послуживање и послужите са белим јогуртом.

ПОВРЋЕНЕ МЕСНИЦЕ

sastojci:

1 јаје
2 кувана ситна кромпира
1 мала бундева
1 мала шаргарепа
2 гранчице пролећног лука
1/4 гомиле першуна
1/4 гомиле копра
1/2 кашике соли
1/2 кашике свеже млевеног бибера
1/2 кашике коријандера

За пржење:
3 кашике маслиновог уља

За услугу:
1 пакет сезонског зеленила
1 мали шипак

Припрема:

Нарибајте шаргарепу, тиквице и кромпир. Лук насјецкајте тако ситно. Затим ситно насецкајте першун и копар. У дубокој посуди измутите јаја и остале састојке. Након што сте месним тијестом дали поврће, пржите на маслиновом уљу.

ЧЕВЉИ

sastojci:

3 репе
5 кашика маслиновог уља
1 кашика морске соли
1 кашика беле паприке
1 чешња белог лука

Припрема:

Испеците цвеклу што је тање могуће. Припремите сос са белим луком, маслиновим уљем и белим бибером и бацајте кришке репе у овај сос. Ставите кришке које сте уклонили у сосу на масни папир и пеците у рерни на 200 степени 20 минута.

Шпагете од тиквица

sastojci:

2 средње величине кришке бундеве
8 цхерри парадајз
10 листова босиљка
2 кашике нарибаног пармезана
3 кашике екстра дјевичанског маслиновог уља
2 кашике сирћета
1/2 кашике соли

Припрема:

Тиквице нарежите на веома танке. Сипајте хладну воду у посуду. Ставите воду у лончић и прокухајте. Тиквице које сте исекли у лонац ставите у лонац и прокухајте. Затим ставите бундеве у хладну воду. Остале састојке ставите у дубоку посуду и помешајте. У смешу додати тиквице и измешати.

муцвер