Сви су скренули у ћошак! Овај витамин, који наше тело не производи, крије се у парадајзу.

Да ли сте чули да ликопен, који стручњаци често препоручују, а наше тело не може да произведе, има пуно парадајза? Да, у последње време се прича да су стручњаци напустили ћошак и да заправо има више ликопена у парадајзу него у јагодама. За доручак смо припремили једноставан и укусан рецепт са парадајзом. Ево рецепта који ћете направити са парадајзом и задовољиће потребе нашег организма за витаминима!

Познат по многим предностима за људско здравље парадајзТакође је међу незаменљивим производима кухиња. Иако се стално води полемика да ли је у питању поврће или воће, једна од првих намирница која пада на памет када се помене здрав живот је парадајз. Многи рецепти направљени од парадајза, који садрже ликопен, који људско тело не може да произведе, не напуштају своје место на трпези. Истовремено, утврђено је да парадајз, који је моћна намирница у смислу антиоксиданата, повећава концентрацију ликопена у млеку дојиља као резултат студија.

ЛИКОПЕН ТАНК ПАРАДАЈЗ

Стручњаци, који су рекли да за добијање пуног приноса парадајза, треба га конзумирати са љуском, објаснили су да се принос парадајза при загревању удвостручује. Као Иасемин.цом, дошли смо до вас са рецептом где можете да конзумирате парадајз са кором и да задовољите своје потребе за ликопеном. Ево рецепта за печени парадајз са сиром, направљен од парадајза, који је богат ликопеном.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити пуњени парадајз са јајима? Пуњени парадајз са јајима за доручак Рецепт

Парадајз

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИРецепт за укусну супу од парадајза са резанцима! Свидеће вам се ова припрема супе са резанцима од парадајза.

РЕЦЕПТ ОД ПАРАДАЈЗА СА СИРОМ:

МАТЕРИЈАЛИ

4 средња парадајза

1 шоља пармезана

1 шоља моцарела сира

Босиљак

За горе наведено;

1 кашика маслиновог уља

Практичан укус направљен од парадајза

ФАБРИЦАТИОН

Исеците парадајз на 4 округле кришке дебљине прста без уклањања коре.

Загрејте рерну на 280 степени и отворите плех са масним папиром.

Ставите кришке парадајза на припремљену тацну.

Прелијте сваки парадајз слојем пармезана, а затим слојем моцареле.

Рецепт за печени парадајз

Затим поспите сецканим босиљком.

Лагано прелијте маслиновим уљем.

Пеците 8-10 минута док се сир не отопи.

Пријатно...