Који витамин је добар за шта? Може ли јак имуни систем зауставити рак?

Важно је да имате јак имуни систем када уђете у зиму. Који витамин је добар за шта? Може ли јак имуни систем зауставити рак? др. Бетул Озбек је говорила о мало познатим предностима најпознатијих витамина. Ево детаља вести...

У овим месецима, када за собом оставимо летње месеце, често се заразимо. Сезонске промене, свакодневне активности, упаковани производи су фактори који негативно утичу на наше здравље. Из тог разлога треба да обратимо пажњу на одређене намирнице како бисмо наставили живот на здрав начин. Фактори које доживљавамо током дана То доноси многе претње нашем здрављу. вируси, бактерије, ракНаше тело се може суочити са многим штетним факторима као што су хемијске супстанце. Најважнији услов за то је да се не заразе или да преживе са најмањом штетом у сусрету са болестима. Који витамин је добар за шта? „Јака Имуни системМоже ли зауставити рак?" А-Б-Ц Који витамин је добар за шта? Које су препоруке за правилну употребу витамина? Многа питања муче наше умове.

Медицински факултет Универзитета Алтинбаш Катедра за медицинску биохемију Предавач Др. Бетул Озбек

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИНеколико предлога за јачање имунитета у јесен!

Ово вестиДотакнућемо се и трикова који ће вам сметати и ојачати имуни систем. АМедицински факултет Универзитета Алтинбаш, Катедра за медицинску биохемију, предавач др. Бетул Озбек Наш учитељ је говорио о мало познатим предностима најпознатијих витамина. "Може ли јак имуни систем зауставити рак? Одговор на питање је у нашем чланку.

Да ли јаке ћелије имуног система заустављају рак?

ДА ЛИ ТО ЗАУСТАВЉА РАК?

Наш имуни систем је важан систем са ефектима који спречавају микроорганизме да изазову болест у нашем телу или скраћују период зарастања болести. др. Бетул Озбек је изјавила да јак имуни систем успорава пролиферацију ћелија рака борећи се против њих. Бетул Озбек је истакла да ћелије имуног система могу да се омотају око ћелија рака и спрече њихово ширење по телу, тако да овај систем мора бити довољно јак. Озбек је подсетио да редовна физичка активност, адекватан и редован сан, здрава исхрана, али и стављање у навику током целог живота, могу да ојачају имуни систем. Поред ових, рекао је да витаминске и минералне суплементе који се користе као суплемент треба узимати по савету лекара.

намирнице које јачају имуни систем

НАНОСИ ВИШЕ ШТЕТЕ НЕГО ЛЕПА

Почевши реченицу речима мање црно, највише штете, Др. Бетул Озбек је навела да је приликом уласка у зимску сезону јачање имуног система најважнији начин држања даље од болести. Међутим, он је такође истакао да витамини који се узимају за лечење с времена на време могу изазвати нежељене ефекте услед несвесне употребе. „Пре употребе консултујте свог лекара или фармацеута да бисте избегли злоупотребу која доноси више штете него користи!“ направио упозорење.

Која храна садржи антиоксиданте?

АНТИОКСИДАНТ ЈЕ У МНОГИМ ХРАНАМА

Без обзира да ли користи прави витамин или не, др. Током нормалних виталних функција тела, Узбек Наводи се да се настали штетни "слободни радикали кисеоника" неутралишу "антиоксидативним супстанцама". он је урадио. Наводећи да се многе антиоксидативне супстанце које јачају имуни систем налазе у храни, др. узбекистански, „Међутим, тамо где то није довољно, може се узети споља као додатак. Једење хране богате антиоксидансима је важан фактор у производњи ћелија које раде као фабрика. Осигурава да се оштећења брзо поправе и да се ћелијске активности настављају непрекидно. рекао.

Да ли витамин А штити од рака простате?

ШТИТИ ВИТАМИН А ОД РАКА ПРОСТАТЕ

др. Озбек је напоменуо да витамин А, важан за чуло вида, благотворно делује на одржавање интегритета коже и слузокоже, које су природне баријере имуног система. Наводећи да витамина А има у изобиљу у намирницама животињског порекла, др. узбекистански, „Наранџасто и жуто поврће и воће су веома богати каротеном, прекурсором витамина А. Бета-каротен, који је посебно богат у шаргарепи, претвара га у витамин А у телу. Конзумирање црвено обојеног воћа и поврћа попут парадајза и лубенице, које су богате ликопеном, још једним каротеном, важно је за заштиту од рака простате. рекао је.

Сузбијање имунолошког система

„ДОДАТАК ВИТАМИНА Ц ЈЕ ПОТРЕБАН ЗА ПУШАЧЕ“

др. Озбек је подвукао да је витамин Ц неопходан за ефикасан рад нашег имунолошког система. Он је истакао да је једно од важних својстава витамина Ц то што повећава апсорпцију неких других витамина и минерала у организму. Он је нагласио да би посебно пушачи требало да узимају суплементе витамина Ц јер је количина витамина Ц у њиховом телу много мања од нормалне. др. Узбекистан, "Конкретно, игра улогу у преради елемента гвожђа, који је одговоран за транспорт кисеоника, у нашем телу, а такође користи имунолошком систему као и целом телу. давао изјаве.

Недостатак витамина код пушача, да ли је витамин Ц неопходан?

„СВАКИ ВИТАМИНИ ГРУПЕ Б ИМА ДРУГАЧИЈИ ЕФЕКАТ“

На крају, напомињући да сваки од витамина Б групе има различите ефекте у циљу смањења заостајања у развоју код деце и јачања памћења, др. узбекистански, Витамин Б1 (тиамин), који је активна помоћ у метаболизму угљених хидрата, има веома важну улогу у регулацији нервног и неуромишићног преноса. изражена.

Употреба витамина код деце?