Који витамински тестови се раде пре трудноће? Шта да радим за здраву трудноћу?

Препоручује се да жене које желе да постану мајке прво прођу тестове на микронутријенте како би имале здраву трудноћу. Овај програм тестирања планира лекар најмање 3 или 6 месеци пре трудноће. Дакле, који витамински тестови се раде пре трудноће? Шта је тестирање микронутријената, зашто се ради? Шта да радим за здраву трудноћу? Шта узрокује недостатак микронутријената? Ево детаља.

Магнезијум, Б12, витамин Д, витамин А, селен, омега-3 пре трудноће Испитивање микронутријената као што су фолна киселина, цинк, гвожђе и јод најмање 3 или 6 месеци пре планиране трудноће мора. Као резултат ових тестова, витамини који недостају се допуњују како би се осигурало да будућа мајка има здраву трудноћу. Поред тога, тестови које програмира лекар специјалиста, заједно са општим прегледом, откривају да ли постоје ризици да жена затрудни. Из тог разлога, стручњаци наглашавају да ове витамине треба користити иу нормалном животу. На пример, недостатак фолне киселине (ФОЛАТ). Изазива болести система кичмене мождине или ране које не зарасту у телу. Дакле, фолна киселина није витамин који треба узимати само пре трудноће. Дакле, шта је тестирање микронутријената, зашто се ради? с

Шта да радим за здраву трудноћу?

будуће мајке треба да прођу тестове микронутријената пре трудноће

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИМогу ли пити минералну воду током трудноће? Колико сода можете пити дневно током трудноће?

ШТА ЈЕ МИКРО ТЕСТ ИСКРАНЕ, ЗАШТО СЕ РАДИ?

Шта је тест микронутријената и зашто се ради?

Микронутријенти (магнезијум, Б12, витамин Д, витамин А, селен, омега-3 фолна киселина, цинк, гвожђе и јод) неопходна за квалитетан живот и здраву трудноћу.

ШТА УЗРОКУЈЕ МИКРО ХРАНЉИВ НЕДОСТАТ?

Шта узрокује недостатак микронутријената?

У случају недостатка микронутријената, вероватно ћете имати проблеме не само за будуће мајке, већ и за развој ваше бебе, а има 5 важних ефеката на плодност и трудноћу:

1. Смањује шансе за трудноћу,
2. Повећава ризик од неплодности,
3. Повећава ризик од компликација у трудноћи као што су прееклампсија и гестацијски дијабетес,
4. Симптоми трудноће као што су јутарња мучнина и едем повећавају ризик од појаве,
5. Повећава ризик од развоја постпорођајне депресије, познате и као постпорођајна депресија (ППТ).