Зашто ноге отичу током трудноће? Шта треба учинити да се спречи отицање стопала током трудноће?

Отицање стопала код жена током трудноће је прилично често. Како се беба насељава у мајчином стомаку и наставља да се развија, у мајчином телу се јављају видљиве промене. Стручњаци су објаснили о отоку на стопалима будућих мајки: Зашто отичу стопала током трудноће? Шта учинити за отицање стопала током трудноће?

Наводећи да је отицање стопала уобичајена ситуација у трудноћи, стручњаци су навели да како трудноћа одмиче, то изазива проблеме уз неке промене у телу. Најистакнутији од њих је оток стопала (едем), који има 75% трудница, а састоји се од повећања течности између ћелија. Отечена стопала и глежњеви, када се додирну, постоји стање попут теста у тој области. Отисак прста се скида и место где је прст додирнуо се спушта, након неколико секунди поново се попуњава. Стручњаци кажу да је ова ситуација све трајнија. женаНавео је да је виђен у

отицање стопала током трудноће

ЗАШТО СТОПАЛА КУГЛИЦА ТОКОМ ТРУДНОЋЕ?

Иако су стручњаци изјавили да је отицање стопала и глежњева током трудноће нормално, објаснили су и основни узрок. Како трудноћа напредује, растућа материца спречава повратак крви из ногу у срце. У овом случају, крв се накупља у ногама, а скупљена крв у венама ногу излази из вене, изазивајући отицање стопала и глежњева.

отицање стопала током трудноће

Едем, који настаје када постоји проблем у вези са исхраном, као резултат нередовне или неадекватне исхране; Оток се види на рукама, стопалима, лицу и телу уопште због недостатка протеина. Упркос томе, стручњаци, који су објаснили да се оток, односно едем може повући или спречити предузимањем мера опреза, дали су препоруке.

отицање стопала током трудноће

ШТА ТРЕБА УЧИНИТИ ДА СЕ СПРЕЧИ Оток СТОПАЛА У ТРУДНОЋИ?

Труднице са отоком у стопалима и зглобовима могу спречити или умањити проблем применом следећих супстанци које су одобрили стручњаци у свом животу.

• Не стоји предуго.
• Ако постоји оток на стопалима и глежњевима, не прекрстите ноге.
• Избегавајте излазак напоље по топлом и влажном времену.
• Покушајте да користите удобне ципеле и потпорне чарапе развијене за труднице.
• Редовна масажа стопала, нанети хладне комплексе на отечена места.
• Покушајте да отечене ноге буду подигнуте.
• Вежбање је веома ефикасан метод за спречавање проблема са отоком. Успостављање дневних рутина Спорт покушај да то урадиш.
• Покушајте да пијете најмање два литра течности сваки дан.
• Избегавајте слану храну и пиће.
• Ако проблем с отоком не нестане и претерано вас мучи, обратите се лекару.