Шта је дијета крвне групе? Листа исхране према 0 Рх позитивној крвној групи

Иако је значај исхране порастао последњих дана, једна од најчешће коришћених метода исхране постала је „дијета према крвној групи“. Овом методом, која је веома ефикасна у губитку килограма, можете се ослободити вишка килограма. Дакле, како треба хранити људе са 0 Рх позитивних крвних група? Како се дијета према тој крвној групи? Ево препорука за исхрану према најрадозналијој 0 Рх+ крвној групи...

Назива се и група ловаца јер се од првих људи примају људи са 0 крвном групом. Пошто су познати као ловци, свако ко има ову крвну групу може прекомерно да конзумира месне прерађевине. Препоручује се да особе са овом крвном групом у одговарајућим количинама конзумирају протеинске производе као што су риба, црвено месо, бело месо и ћуретина. Препоручује се да они са 0 Рх позитивном крвном групом поједу најмање 180 грама у оброку без меса. Исхрана Многи људи који желе да изгубе вишак килограма укључивањем мање производа од поврћа у свој програм могу да изгубе тежину на овај начин.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта је онлајн дијета, како се то ради? Онлине листа дијета!

О РХ ПОЗИТИВНА КРВНА ГРУПА ДИЕТЛИСТА УЗОРАКА ДИЈЕТЕ

• јутро: 2 кришке кукурузног хлеба, путера или путера од ораха, 180 грама сока од поврћа, банане, зеленог или биљног чаја
• подне: Кувана говедина, до 180 грама, салата припремљена са спанаћем, водом или содом
• Поподневни: 1 кришка колача од јабуке, зелени чај или биљни чај 
• Вече: Јагњећи котлети, кувани броколи, кувани кромпир, мешано сезонско воће

Како треба хранити људе са крвном групом 0?

ОНИ КОЈИ ИМАЈУ 0 КРВНИХ ГРУПАШТА НЕ ЈЕСТИ?

Они са 0 Рх позитивном крвном групом кисели краставци, сладолед, печени ораси, пшенични и кукурузни скроб, Глукоза, готова храна и устајала храна су међу најзабрањенијим и не треба их јести. узима.

Шта је забрањено за оне са 0 крвне групе?

ШТА ТРЕБА ДА ЈЕДУ ЉУДИ СА 0 КРВНЕ ГРУПЕ?

- Према стручним дијететичарима, они са 0 Рх позитивном крвном групом треба да се хране више исхране засноване на протеинима. Особе са овом крвном групом, које посебно треба да конзумирају месо и његове деривате;

- Телеће, говеђе, овчеће и месо дивљих животиња (може бити мало масно), риба, свежа сеоска јаја.

- Као воће: смоква, грожђе (црно грожђе), шљива, трешња, вишња, грејпфрут и сок, црни дуд, лубеница, манго, дамсон

- Од чајева: липа, зелени чај, мајчина душица, естрагон, рузмарин, глог, листови маслине, дивља трава, шипак, мајоран

- Поврће: Артичока, кељ, броколи, ендивија, зелена салата, црвена цвекла, црни лук, бели лук, тиквице, бундева, спанаћ, рукола, першун, блитва, било које зелено лиснато поврће, ротквица (нарочито црна),

- Током дана могу да конзумирају органски мед и минералну воду.