Које су предности пачјих јаја? Ако једете пачја јаја 3 пута недељно...

Иако су скупља од кокошијих јаја, пачја јаја, која имају високе нутритивне вредности у здравственом смислу, имају невероватан утицај на здравље људи. Саставили смо за вас ствари које су радознале у вези са пачјим јајима, која Азијати често конзумирају и дугују своје здравље. Које су предности пачјих јаја?

Иако у нашој земљи нема распрострањеног узгоја, поједини сељани га претварају у пијацу и продају на великим пијацама. Пошто се производи органски, на тржишту се продаје скупље у односу на кокошја јаја. Овај узгој јаја се професионално бави у иностранству, посебно у Кини и другим земљама Далеког истока. Ово јаје се конзумира вековима у смислу здравља у овим принципима. Ова храна, која садржи најмање 190 калорија, једна је од ретких намирница којима древни људи дугују своје здравље. Поред тога, чак су и њихове шкољке биле женаКористе га људи као козметички производ.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКоје су предности пачјег меса? За које болести је добро пачје месо?

Можете конзумирати највише 3 недељно.

ДУЦК ЕГГХРАНЉИВЕ ВРЕДНОСТИ

Садржи 13 грама протеина, 1,45 грама угљених хидрата и 14 грама масти. Поред ових, веома је богат рибофлавином, ниацином, тиамином, фолном киселином Б6, витамином А, омега 3 и омега 6 масним киселинама. Међутим, не препоручује се конзумирање превише јер садржи висок холестерол у свом садржају. Недељно треба конзумирати највише 3. Према мишљењу стручњака, најкорисније је конзумирати ову количину. Може се кувати, пржити као пилећа јаја, додати колачима и колачима.р.

КОЈЕ СУ КОРИСТИ ОД ПАЧЈИХ ЈАЈА?

• Захваљујући омега 3 масним киселинама које садржи, смирује нерве и добро је за болести попут депресије и умора. Истовремено, обнавља деформисане ћелије у нервном систему и осигурава да нервни сигнали стигну до мозга на здравији начин.
  
• Ово јаје, које садржи висок ниво антиоксиданата, јача имуни систем побољшавајући ћелије које продиру у имуни систем. Повећава отпорност организма на болести.
  
• Пачја јаја, која су богата супстанцама попут селена и гвожђа, неопходних за лучење тироидног хормона, подржавају редовно ослобађање хормона. Захваљујући овој особини, подржава количину кисеоника која је потребна крви. Истовремено, помаже да будете енергични током целог дана претварањем масти у телу у енергију и спречавањем повећања телесне тежине.
  
• Он контролише не само ниво кисеоника, већ и ниво шећера у крви. Смањује инсулинску резистенцију. Поред ове особине, пошто обезбеђује здрав проток крви, спречава болести као што су срчани и мождани удар.
  
• Пачја јаја, која су богата витамином А попут шаргарепе, посебно спречавају сухе очи.
  
• Коначно, пачја јаја, која су богата протеинима, могу за кратко време да обнове ткива и органе. 3 пута недељно, посебно за децу у расту и адолесценцији, као и за труднице. Препоручује се конзумирање.

олакшава лучење хормона у телу

ДА ЛИ ЈЕ ПАЧЈА ЈАЈА ШТЕТНА?

Због високог холестерола који садржи, треба га конзумирати на ограничен начин. Стање које тече може се променити из корисног у штетно стање. Пошто је богат протеинима, може се схватити као различите бактерије у имунолошком систему и изазвати алергије. Поред тога, пачја јаја треба конзумирати свежа. Јаје које чека може изгубити својства. Пошто су им шкољке мекане, не треба их прати. Бактерије у ваздуху могу контаминирати његов садржај када се оперу.