Коришћење ружичасте плоче претвара апетит
мисцеланеа / / September 27, 2021
Специјалиста психолог и психотерапеут консултант за поремећаје исхране, који је поменуо да боје које се користе за столом могу имати утицај на сузбијање апетита и апетит. Иелда Басаран „Увек се приписује девојкама, али ако желите да обуздате апетит, можете јести храну на ружичастим тањирима у ружичастом окружењу“ рекао.
Специјалиста психолог и психотерапеут консултант за поремећаје у исхрани Иелда Басаран припремила је књигу која укључује листу психолошке подршке и мотивације за оне који желе да смршају. Додајући боје овој листи коју је припремио, Басаран је дао следеће податке:
„Које боје стимулишу апетит, које га искључују. На пример, ружичаста је антидепресивна боја. Увек се приписује девојчицама, али ако желите да изгубите апетит, требало би да једете храну. ружичаста плочаТо можете учинити у ружичастом окружењу. Зелена сузбија апетит и боја је здравља. Плава такође потискује апетит. Али црвено изазива апетит. Јер адреналин је боја. Смеђа такође стимулише апетит. Ако желите да повећате апетит, будите близу црвене, жуте и наранџасте. Ако желите да се искључи, приближите се розе, зеленој и плавој мало превише љубичасто. Када погледамо рекламе за храну, оне су обично увек црвене, жуте, смеђе. Када погледате боју здравља, обично је зелена и бела. Љубичаста је боја равнотеже. "
"МОРАТЕ ЈЕСТИ С ПЕСКОМ"
Иелда Басаран, најчешће постављано питање њених клијената, "Колико треба да једемо?" наводећи да је ово питање увек „Говорим о томе колико једете када седнете за оброк. Кад ми поставе ово питање, кажем: 'Појест ћеш колико и шака'. Зато што вам је стомак величине песнице. Он је навео да је одговорио.
Помињући важност равнотеже у јелу и пићу, Басаран је предложио кафу против намирница као што је ћевап од баклаве које ће вас лако удебљати. Напомињући да се баланс може постићи уз кафу која се пије пре и између оброка, Басаран је рекао:
„Дакле, најважнија порука моје књиге је да мање треба доносити одлуку и пронаћи равнотежу. Зато имам дијету на ваги. Морамо све уравнотежити. Кафа има осећај ситости. Када вам се поклони баклава, прво затражите кафу без шећера. Покушајте да не једете ту храну 20 минута након што попијете кафу. Јер осећај ситости нестаје за 20 минута. Након тога, можете почети јести мало по мало. "
ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ
Које су предности чаја од коре јабуке? Како направити чај од коре јабуке?ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ
Која је важност чистоће у исламу? Ајети и хадиси о чишћењуПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ
Главни непријатељ вируса: Шта ради оренга чај? Које су предности биљке оригано?ЛАБЕЛС
ОБЈАВИ
Ваш коментар је успешно послат.
Дошло је до грешке при слању коментара.