Ако једете сирну сирницу уместо обичног сира за сухоор

Стручњаци подвлаче да је храна конзумирана у сахуру, који је важан оброк током рамазана, важна за отпор тела током дана. Сирни сир се често препоручује за избор сира који се конзумира у сахуру, што би требало сматрати доручком. Ако једете сирну сирницу уместо обичног сира за сухоор

Једна од врста сира који је потпуни извор калцијума и протеина је сир од сирнице. Сирни сир произведен од млека често је пожељан у пецивима у кухињама. Међутим, стручњаци препоручују сир од сирева уместо обичног сира у месецу рамазану. Јер је сир од сиреве мање мастан и слан од осталих врста сирева. Они су скута која настаје кувањем доње сирутке која излази током производње сирнице. На овај начин садржи више витамина и минерала од осталих сирева.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИДивне благодати две кришке ананаса поједене у сахуру

АКО ЈЕСТЕ ЛОРАН СИР У САХУРУ уместо НОРМАЛНИ СИР ...

• Тело остаје дуго гладно и жедно од сахура до ифтара. У међувремену користи витаминске минерале које складишти. Имуни систем такође јача на овај начин. Његов отпор се не смањује. Сирни сир је такође корисна храна за тело да напуни овај систем складиштења.
  
  
• Када се сир од скуте, који има највише протеина у млеку и млечним производима, конзумира у сахуру, задовољава потребе костију и мишића током поста. Подржава њихово јачање. Дакле, умор се не јавља због болова у телу.
  

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта се догађа ако пијете ајран у сахуру?

• Сирни сир, богат антиоксидантима, омогућава брзу регенерацију ћелија. Подржава регенерацију телесних ћелија које се одмарају током глади и жеђи.
  
• Сирни сир, који садржи серумске протеине, од суштинске је важности за одржавање кондиције и истовремено одржавање тежине.
  
• Опушта дигестивни систем. Чини црева бржим радом. Сирни сир спречава задах из стомака, као и умор који се може искусити следећег дана.
  
• Стручњаци га дефинитивно преферирају уместо нормалног сира, јер вас дуго сити.