Како направити паприкаш од карфиола? Најлакши рецепт за палачинке од карфиола

Како бисте волели да увече поред динстаног оброка припремите хрскави укус ћуфте? Сенф направљен од здраве карфиоле биће такође неопходан за чајеве. Можете пронаћи рецепт за укусне палачинке од карфиола, које можете да конзумирате са јогуртом, а свидеће се и вашој деци.

Карфиол је поврће које је извор витамина за јесење и зимске месеце. Карфиол, који се углавном конзумира са сочном храном или кува са јогуртом, заситан је за оне који су на дијети и незаменљив за оне који желе да једу здраво. Стручњаци препоручују да карфиол зими доносите на сто најмање 3 дана у недељи да бисте се решили масноће која се јавља нарочито око струка. Па ипак, дајемо вам рецепт за укусну кифлу припремљену са карфиолом, коју можете да конзумирате за вечером. С обзиром на то да је веома добар извор влакана, заузима запремину желуца, а рецепт за укусну палачинку од карфиола налази се у нашем чланку.

РЕЦЕПТ КУПАЦА КАЛИПЕРА:

МАТЕРИЈАЛИ

1 средња карфиол
3 чаше воде
2 јаја
1 рендани лук
1 кашичица соли
1 кашичица црног бибера
Пола свеза копра
Пола свеза першуна
1 чаша брашна
Пржити;

2 чаше уља

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити практичну и укусну сенфицу? Здрави рецепт за кифлице

ИЗРАДА

Карфиол добро скувати у води. Затим га узмите у посуду и згњечите виљушком.

На уситњену карфиолу додајте јаје, лук, со, црни бибер, сецкани копар и першун, а затим додајте брашно постепено и формирајте смешу од сенфа.

Загрејте уље у тигању и пржите комаде од по 2 кашике.

По жељи можете послужити са јогуртом.

Пријатно...