Које су предности сезама? За шта је сезамово уље добро? Лек сезама који избељује зубе ...

Сусам, који се често користи у кухињама и има сорте попут црне и беле, има користи за здравље људи. Сусам, који се вековима користи у алтернативној медицини, такође се користи и у лепоти коже уклањањем уља. Тражили смо оне који су знатижељни о сезамовим семенкама. Сезам, који се често користи у кухињама, спречава стварање ћелија рака. Које су предности сезама?

Од давнина је угао кухиње Сезамје добар за многе болести. Саставили смо чудесне предности сезама, који је добар за дијабетес и анемију, у погледу његових богатих витаминима и минералима. Сусам узгојен на азијском тлу користи се као семе. Истовремено се и сезамово семе добијају и уље и зачини. Вањска љуска сезама користи се у храни за животиње. С обзиром да је сезамово уље растварач у медицини, користи се у производњи лекова. Посебно се користи код косе, трепавица, обрва и за негу коже. Када се сусам прерађује, не препоручује се конзумирање код особа које имају нелагоду у стомаку, јер се повећава садржај киселине у његовом садржају. Међутим, може се конзумирати као тахини. Стручњаци развојног доба и трудни

женаПрепоручује редовно конзумирање мешавина тахинија и јогурта са великом количином сезама.

КАКВЕ СУ ПРЕДНОСТИ СЕСАМА?

- Незасићене масти садржане у чишћењу судова смањују ниво лошег холестерола. На тај начин посуде више иду ка срцу здрављеТо подржава чињеницу да Смањује ризик од добијања болести артерија и можданог удара.

- Садржи обилно гвожђе у садржају црног сезама. Ова супстанца помаже у смањењу осећаја умора и слабости повећањем ћелија које стварају крв, елиминишући ризик од анемије.

- Сезам садржи супстанцију фитата, односно компоненте против рака. Редовно конзумирани сезам смањује ћелије колоректних тумора.

- Овај хранљиви састојак богат влакнима уклања токсине у цревима олакшавајући варење. Такође помаже у губитку килограма.

- Јача крвне судове и кости и добро је за бол проузрокован реуматоидним артритисом. Такође спречава стварање едема.

- Познато је и да сезам користи благодати уста и зуба. Конкретно, у студијама је откривено да њено уље избељује зубе.

- Ефикасно делује у регенерацији сезамовог уља на кожи и коси и смањује број мртвих ћелија.

- У традиционалној кинеској медицини такође се зна да је ефикасан у уклањању токсина из јетре и обнављању оштећених ћелија у оку.

ЗЕЛО ИЗБЕГЛУЈЕ СЕЗАМСКО ЛЕЧЕЊЕ

МАТЕРИЈАЛИ

1 кашика сезамовог уља 

1 кашика лимуновог сока

АПЛИКАЦИЈА

Два састојка добро измешајте и сачекајте 5 минута. Затим је нанесите масирајући зубе и десни уз помоћ газе. Након 2 сата чекања, темељно исперите уста. Нанесите ову мешавину два пута недељно на зубе.

ШТА УРАДИ СЕСАМСКО УЉЕ ДОБРО?

За разлику од самог сезама, у уљу су незасићене масне киселине. Ове старосне киселине снижавају ниво лошег холестерола. Поред тога, сезамово уље које чисти зачепљене судове због неких хранљивих материја смањује ризик од развоја срчаних и крвожилних болести.

- У неким студијама, када сезамово уље спусти у кухан чај од камилице и конзумира, оно омогућава чишћење плућа. Такође је добра за болести попут астме.

- Витамин Е важан је за здравље коже и косе. Повећавање тежине симптома примећених на коси и кожи, посебно витамина Е који обезбеђује обнављање ћелија, попут пуцања, сушења и ношења, указује на недостатак витамина Е у телу. Сусамово уље је најефикасније хранљиво средство у отклањању недостатка витамина Е. На косу нанесите сезамово уље, причекајте пола сата, исперите и умјесто шампона користите органски сапун. Можете га конзумирати у кожи и нанети га директно на лице као маску. Можете га додати у коначну воду за испирање у купатилу.

- Деформација нервних ћелија изазива нелагодност попут главобоље и умора. Често изазива проблеме попут несанице након ових тегоба. Међутим, сезамово уље има умирујуће дејство на нервне ћелије. За особе са проблемима са спавањем, сезамово уље које препоручују стручњаци такође је добро за стања као што су недостатак концентрата и заборавност.

- У студији је утврђено да је стопа ћелија људи који користе сезамово уље нижа од оних које то не чине. На овај начин је откривено да редовни потрошачи готово да и немају ризик од развоја рака.

- Сусамово уље се широко користи као чудо храњиво посебно у азијским земљама јер прочишћава јетру од токсина и спречава васкуларну укоченост.