Пливање положаја и користи током трудноће! Да ли је могуће пливати у мору или термалном базену док сте трудни?

мисцеланеа / by admin / June 09, 2020

Са доласком лета појављују се неке бриге за оне који очекују бебу у породицама које планирају одмор. Постоје мишљења да ризик од инфекције која може настати из мора или базена може бити непобитан за труднице. Можеш ли пливати у трудноћи? Да ли треба да пливате у термалном базену или у мору током трудноће? Пливање положаја и користи током трудноће...

У лето, када природа зелено и живописно цвеће цвета око себе, већина људи се не може вратити да се одбаци у мирну обалу. Неки од парова којима је досадно заузет радни темпо и планирају да са породицом проведу леп летњи одмор. Путујте у Црноморски регион, где неки од њих могу бити сами са природом, а преферирају приморска летовалишта. Коштало би. Породице које се желе ослободити велике врућине и препустити их ледено хладној води, могу свој одмор провести у заштићеним летњим кућама или на препуним јавним местима. Можда постоје неке збуњујуће тачке приликом планирања одмора, било да се сазнају касније или намерно затрудне. Пита се да ли је опасно да беба током трудноће плива у мору или базену у случају ризика од инфекције. Па шта знају труднице које планирају летњи одмор? Можеш ли пливати у трудноћи? Да ли је најздравији базен или море за труднице?

Пливање положаја током трудноће...

ДА ЛИ ЈЕ МРЕЖА НА МОРУ У ПРВИМ ТРИ МЕСЕЦА?

1 периода трудноће Пливање је веома корисно у погледу менталног и физичког здравља будуће мајке у њеном триместру. Уз подршку воде и ефекта подизања снаге, беба у матерници такође може имати користи од ове ситуације. Ако се не примете различите реакције у телу током трудноће, ризик од пливања током трудноће ако у његовим тестовима нема абнормалности у развоју бебе значи не.

ПРЕДНОСТИ ПЛАВА У БЕЗБЕДНОСТИ:

Ефикасан је у смањењу притужби на мучнину и повраћање током првих месеци трудноће.
Спречава стварање болова у леђима и у доњем делу леђа, помаже јачању мишића и чини тело окретнијим.
Омогућава велику психолошку удобност и спречава стрес.
Елиминише несаницу и спречава дебљање. Омогућује вам лакше опоравак у порођају.
Спречава проблеме са високим крвним притиском током трудноће.

Да ли бисте у трудноћи ишли на море или на базен? Да ли је термални базен опасан за труднице?

Стручњаци кажу да је здравије за труднице да пливају у базену. Посебно препуни базени, у које сви улазе као дан, нису погодни за хигијену. Зато што је вероватније да се заразни фактори налазе у базенима. Неки се предмети стављају у сврху дезинфекције базена. Ако су ове материје довољно дезинфициране, то неће наштетити трудници, али ако се претјерано користи, може штетити. Поред тога, труднице са малим ризиком дефинитивно треба да добију одобрење лекара.

Јер у базенима неке бактерије могу повећати вероватноћу побачаја. Будући да се стање грчева током трудноће често види, једна је од ситуација која треба бити опрезна да не улазите сами у море и не дубоко уђете.

КАКО СУ БИТИ ПУТНИ ПЛАНОВИ У БОРАВНОСТИ?

С порастом врућег времена, сезона празника је почела и за одрасле и за дјецу. Па, шта не би требало да издрже будуће мајке по врућем времену? Колико дуго остати у мору или базену? Ево одговора ...

ПРВИ ТРИМЕСТЕР:

Идеално време за прва три месеца трудноће је дневно 30 минута То је горе. Лебдеће мајке ујутро спречавају мучнину ујутро и чине је енергичном.

ДРУГИ ТРИМЕСТЕР:

У другом тромесечју трудноће, телесна тежина ће се повећати код бебе заједно са трудницом. За то време, пливање треба мало смањити. Носите одговарајући купаћи костим за вријеме пливања леђа треба пливати. На тај начин можете се ослободити болова у доњем делу леђа и у леђима.

ТРЕЋИ ТРИМЕСТЕР:

У овом периоду Најбољи начин за ублажавање стреса и ослобађање од болова у леђима је ударци грудног коша. Ако мајка носи сноркел током пливања, неће бити напетости у пределу врата током пливања.