Како треба пити бели лук? Сорте белог лука! Ако дневно поједете 6 режња печеног белог лука ...

Бели лук је једна од ефикасних намирница која се стотинама година користи у третманима алтернативне медицине. Бели лук, који има више врста, моћан је антиоксиданс и природни је антибиотик посебно за заразне болести. Па како треба конзумирати бели лук? Неки стручњаци су предложили 6 печених кашика белог лука дневно, посебно за оне који имају прекомерне упале у свом телу. Све о белом луку можете пронаћи у детаљима вести.

Бели лук, који храни храну, има много користи од пробавног и имунолошког система. Као резултат ових истраживања, 6 зуба се пече на дан Бели лук Примећено је да једење узрокује многе позитивне промене у нашем телу у року од 24 сата. Чешњак са антибактеријским ефектом се користи у лечењу болести рака последњих векова. У научној литератури бели лук је познат као "Аллиум сативум". Чешњак за који се сматра да је у породици дивљих лука и лука, познато је да се први пут узгаја на азијском тлу у историји. Производња је велика у граду Кастамону у нашој земљи. Спада међу намирнице са дугим роком трајања. Садржи велике количине витамина А, Ц и Б комплекса. Користи се као природни лек посебно код болести горњих дисајних путева, попут грипа и грипа. Чешњак, незамјењив укус јела у кухињама, је сировина козметичких и фармацеутских компанија.

Како треба пити бели лук?

Највише користи од белог лука узима се из сировог облика. Може се конзумирати након дробљења и чекати неколико минута да се искористе ензими и супстанце које садржи. Ове материје се могу смањити током кувања. Може се маринирати са белим луком, тимијаном и маслиновим уљем за укусно јело од меса и пилетине. И такође здрављеЗа оне који желе јести и смршавјети, стручњаци препоручују мјешавину јогурта и белог лука. Такође га препоручујемо додавању у дијетне салате са зељем. Обоје штити здравље тела и надопуњује недостајуће витамине и минерале.

ГАРЛИЦ ВАРИЕТИЕС!

- Укус црног белог лука, који је последњих година све популарнији, прилично је горак. Међутим, у истраживањима садржи велику количину антиоксиданата.

Друга популарна врста белог лука је Балıкесир. Унутра и спољашњост шкољки су црне. Није дуготрајан. Брзо се погоршава од тренутка када се отресе.

- Најпожељнији је шпански бели лук у Европи.

- Таскопру бели лук је најчешће конзумирани бели лук. Извози се у земље попут САД-а, Велике Британије, Њемачке и Француске. Када се конзумира прекомерно, изазива пробавне болести.

Ако једете бели лук са 6 зубаца дневно ...

- Регулише метаболизам између прва 4 и 6 сати, помаже у уклањању масних и штетних токсина из организма мокрењем и дефекацијом.

- У року од 6 и 7 сати уравнотежује неправилну циркулацију до које долази у крви због неких хранљивих материја, а такође спречава стварање ћелија канцера смањујући стопу штетних токсина у крви. Смањује ризик од срчаних болести чишћењем вена.

- Витамини које садржи између 6 и 10 сати снижавају ниво слободних радикала који руше одбрамбене организме. Такође балансира ћелије тромбоцита у крви и спречава едеме који се могу јавити у зглобовима.

- Ћелије нервног система су оштећене хроничним болестима и одређеном храном. Као резултат оштећења ових ћелија, расте стопа менталних болести. Бели лук јача нервни систем елиминишући ову опасност захваљујући антиоксидацијским својствима. Дакле, омогућава вам да будете фит током читавог дана.

- Масна и угљикохидратна храна формира масну жлезду у јетри. Ово се такође налази на кожи; Јавља се као акна, приштићи и масна маса. Чешњак, који се користи 6 зуба дневно, смањује штетне токсине који узрокују ове здравствене проблеме и чини кожу сјајнијом и живописнијом. Доњи слој коже стеже поре између дермиса и коже, спречавајући нагомилавање масти. Уз то, бели лук, који јача структуру косе и власишта, повећава волумен косе чинећи је пунијом и сјајнијом.