Да ли буча губи килограме? Метода мршављења једењем бундеве

Позната као једно од омиљених јела нашег Посланика, бундева је најлакша и најкориснија храна са ниском калоријом. Саставили смо за вас метод губитка килограма детоксом од бундеве, што је популарна алтернатива списковима исхране у смислу да су истовремено и укусни и укусни. Изгубити 3 килограма за 3 дана помоћу 'бундеве деток'...

Пожељна је због ниске калоријске вредности. бундеваповрћеМогуће је да изгубите 3 килограма конзумирањем 3 дана. Ако желите, можете скухати бундеву коју требате конзумирати на ручку и вечери, заједно са јогуртом. Ако не желите да га конзумирате на овај начин, можете га помешати са јогуртом и конзумирати као салату. Чили паприка и обиље папрене метвице брзо ће сагорјети калорије. Ако сте ви који једе и воли све бундеве у свом свакодневном животу, ту смо са детоксом од бундеве који ће вам успети у програму за мршављење! Како направити поврће од тиквица које је уједно и лако и укусно. дијета Ако се питате да ли то можете, добродошли на здраву детокс дијету од бундеве и мршављења! Они који су знатижељни о детоку од бундеве, за који мислимо да ће видети ефекат колико вам се свиђа укус, налазе се у детаљима ...

Па како се прави декоција од бундеве?

2 тиквице средње величине нарежите и кувајте на тихој ватри у тави без уља. Након што искључите шпорет, помешајте 2 кашике јогурта и додајте 2 ораха. Повољно је да занемарите паприку и метвицу чилија.

Уз овај детокс, за доручак ће вам сигурно требати 2 јаја и 1 кришка сира и протеина; влакна треба узимати са укупно 2 воћна избора у грицкалицама.

БЕЛЕШКА: Дојење или трудна женаЕксперти би требало да се консултују са стручњацима.

Да ли буча слаби?

Постоји само 17 кцал вредности у 100 грама бундеве које треба конзумирати између оброка. То значи да ако желите бити и засићени и нискокалорични, бундева ће вам бити прва алтернатива!

Чудо од бундеве, познато је да делује врло ефикасно у убрзавању метаболизма, помоћи ће у растварању вишка масноће која се накупља у телу. Ево, садржај витамина А заправо претпоставља топљење масти и обезбеђује оксидацију масти. Бундева, која има растворљива и нерастворљива влакна, омогућава чишћење тела стварајући корисне бактерије које се не могу растворити док уклањају растворљива влакна из шећера.

ШТА СУ ПЛУСИ ДЕТОКСА ЦУМПЕ?

1- Олакшава мршављење за кратко време

То је најлакше поврће које жене које желе да смршају могу да воле. Уз то, велика количина витамина Ц у бундеви бори се против рака уста и плућа.

2- Јача структуру костију

Витамини и минерали из бундеве помажу у уклањању проблема са зглобовима и подржавају развој костију.

3- Помаже у заштити здравља дебелог црева

Са својом обилном влакнастом структуром, штетни токсини се излучују у организам. Садржава бундеве чува здравље дебелог црева. Помаже у уклањању токсина из тела и спречава опстипацију.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако се кожа затеже? Природне методе за затезање коже код куће

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако смршати на пролеће? Шта је пролећна дијета?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако се обући како бисте били мотивирани када радите од куће уз савјете стручњака?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта је златна јагода? Које су предности златне јагоде? Како конзумирати златну јагоду?