Шта је постпорођајни период, шта се догађа? Шта је добро за пуерперантну депресију? Савети родиљама мајкама

Храњење пуерперанта Компликације пуерперанта Период након порођаја Пуерперант џин Пуерперант поклони Не можете прихватити бебу у порођају Шта је постпорођајни синдром Симптоми пуерперантне депресије Пуерперантна депресија код очева Лохуса синдром Психологија постпорођајног периода Понедељак из недеље у недељу Нега у постпорођајном периоду Прехрана пуерперантног периода Шта јести када родите Постпорођајна депресија / by admin / April 27, 2020

„Лохуса период“, који покрива првих шест недеља после рођења, период је који захтева да мајке које су тек родиле буду веома опрезне и здраве. Уз неке здравствене проблеме који се могу нормално видети у овој фази, врло је важно да је исхрана здрава. Шта треба узети у обзир у порођају? Како се родне мајке морају хранити? Ево шта треба да знате о пуерперијуму.

Ваша беба, којој се радујете са партнером током трудноће, сада се родила! Лако се прилагођава вашем постојању и потребама ваше бебе у вашем животу које ће се обликовати од рођења треба вам око 6 недеља да бисте се брзо опоравили. Свака трудница женаПериод од 6 недеља са променама неких здравствених тегоба и променама које су доживеле постпорођајни период, у свакодневном животу 'Лохуса period ' Дефинисана је као. Такође познат као Постпорођајна депресија У овом случају, свеже мајке са цвјетовима доживљавају физичке, духовне и разлике у понашању. Може се видети због наглог преласка хормона који порасту током трудноће, након рођења. Брига о мајци и беби врши се с великом пажњом, јер ће промене учинити тело рањивим. То треба да се обави. Уз то, важан је интервал у смислу одржавања здравља здравим и прилагодљивим након рођења. Велике дужности за супружнике, тако да се физичке и менталне промене могу лако опоравити током постпорођајне фазе. То смањује. Па шта се још дешава током постпорођајног периода? Ствари које треба знати о периоду након порођаја ...

ШТА ЈЕ ПРОЉЕЂЕЊЕ, ШТА СЕ НАЛАЗИ У ПРОЛЕТНОМ ПЕРИОДУ? ШТА ДА ЗНАТЕ О СТАЛНОМ ПЕРИОДУ

КЛИКНИТЕ ПРОЧИТАЈТЕ: БИЉЕШКЕ КОЈЕ ПОВЕЋАВАЈУ МАЛО млеко

Првих 40 дана по рођењу, односно периоду од 6 недеља. ограничење Може се одвијати у 3 фазе. Ове фазе су; То је врло рано постпорођајно, рано постпорођајно и касно постпорођајно.Прерано рано постпорођајнопрва 24 сата након порођаја, рани постпартум прве недеље након рођења и касни порођај такође преосталих 5 недеља Цоверс. После првих 6 недеља репродуктивни органи жене се обнављају. Изненађење и анксиозност првих дана овог периода, што је врло осетљиво за све жене чији осећај мајке расте с рођењем бебе, У комбинацији са неким физичким тегобама које се могу појавити након операције, важно је превазићи процес на здрав и исправан начин. Гледано међу физичким болестима прекомерно крварење у згрушавању, разлика у боји исцедака док се посматра након нормалног порођаја, царски рез се налази на месту хируршког реза бол, бол, црвенило, отеклина, висока температура, крварење, висока грозница, смрдљив исцједак, бол у дојци и отеклина, повишена температура, мучнина, повраћање, бол у мокраћи и пецкање Ако постоје симптоми, потребно је консултовати лекара. Да би се ова фаза брзо и здраво напредовала, родитељке би требало да посвете посебну пажњу уравнотеженој исхрани.

Шта би мајке морале јести? ЗДРАВА НУТРИТИЈА У ПЕРИОДУ

КЛИКНИТЕ ПРОЧИТАЈТЕ: ШТА МОЖЕТЕ РАДИТИ ПРЕДМЕТНИЦИ?

У постпорођајном периоду, попут беба, потребна им је брига за мајке. Нарочито, ако се првих шест недеља не посвети довољно пажње, мајчино млеко може опадати.

- Мајке би требале конзумирати 3 литре течности сваки дан у првих шест недеља. Идеална течност која се препоручује у том погледу је укусна с пуно витамина и минерала. Аларм компоста.

- Требало би поштовати редовно конзумирање меса.

- Грожђе може бити грожђе, мандарине, марелице, трешње и персуна.

- најважније поврће које треба конзумирати у периоду након порођаја парадајз, копар, першун и кукуруз.

- Треба водити рачуна о конзумирању сухих марелица и шљива.

ШТА ЈЕ ДОБРО ЗА ПОСТАВЉАЊЕ ДОСТАВЕ? ШТА ДОША ДОБРА ДЕПРЕСИЈА? КАКО ОСОБНА ДЕПРЕСИЈА ПУТУЈЕ?

Упркос ономе што већ дуго радите, да ли морате бити четири угла радости? Осјећате ли страх, сумњу, тјескобу и тугу? Ако су ваша осећања знатно другачија него раније и ако су мало насилна, оно што доживљавате може бити пуберперативна депресија. У овом случају, који није показатељ било какве мањкавости или слабости, о пуерпералној депресији могу се знати ствари.

ШТА ЈЕ ЛОУУСА ДЕПРЕСИЈА? ПОСТПАРТУМ СИНДРОМ...

Током постпорођајног периода, који се може уочити у првих 6 недеља након рођења, у првих 40 дана, очекује се да се матерница врати у пријашње стање. Хормони који су претежно прогестерон и естроген током трудноће биће замењени пролактином и октиосином након рођења, а постоје неке менталне разлике због ових хормонских промена. Стога је главни фактор који потиче од порођајне депресије физиолошка промена коју доживљава мајка.

ПРЕПОРУКЕ ЗА ЛИЧНУ ДЕПРЕСИЈУ:

"Британски часопис за психијатрију" Према истраживању објављеном у часопису, веће вероватноће да ће жене које певају када имају бебе преживети постпорођајну депресију. У студији у којој су учествовале 134 мајке, мајке, певачице, учеснице у играма игара и помагала као што су породична подршка, терапија антидепресивима или пажњом.

У добијеним резултатима певајући разне успаванке и песме са својим бебама и разговарајући о мајчинству и компонујући песме брже од мајки у играоници и мајки које имају користи од других третмана опоравак То је виђен.

Док је побољшање примећено након 10 недеља у све три групе, откривено је да су певајуће жене у првих 6 недеља смањиле симптоме депресије за приближно 35 процената.

СИМПТОМИ ЛОХУСА ДЕПРЕСИЈЕ:

Према подацима добивеним из студија, 50 процената мајки депресивно је након рођења. Па како знати да су жене депресивне након порођаја? Ево симптома постпорођајне депресије:

1- Не да се смејете, чак и ако се морате томе смејати.

2- Кривити себе чак и ако су ствари које немате лоше.

3- Нестрпљиво гледајући према напријед.

4- Да се досадим са нечим таквим.

5- Да мислим да одговорности не јуре.

6- Осећај се завршио.

7- Размишљање о повређивању себе.

8- Не свиђа ми се родбина

9- бити несретан без разлога.

10- Да желим стално да плачем.

ДИЈЕТА У ОСОБНОСТИ! КАКО ЋЕ СЕ НУТРИТИОНИРАТИ СА НОВОМ РОДОСНОМ МАЈКОМ?

КЛИКНИТЕ ПРОЧИТАЈТЕ: КАКО ДАТИ МРЕЖУ ПРЕЖИВОСТИ?

Жеља мајки које роде да се што пре врате у пријашње стање може бити подстицај дијети. Међутим, важно питање које треба имати на уму током овога је да се не препоручује редукција калорија и строга дијета, јер је вишак килограма природно стање сваке мајке.

Тежина добијена током трудноће може се просечно давати женама које једу и пију редовно и дају млеко у просеку 4-6 месеци. 12 ако се преферира царски рез за јачање трбушних мишића, 6-8 ако је нормално. вежбе се могу примењивати недељно.

КЛИКНИТЕ ПРОЧИТАЈТЕ: ПОТРЕБНА КРЕТАЊА НАКОН РОЂЕЊА

ПРЕПОРУЧЕНИ ЗЛАТНИ КВАЛИТЕТ МОМЕНТИМА

КЛИКНИТЕ ПРОЧИТАЈ: ШТА УЧИНИТИ ДА БУЖЕ ДАНЕ?

1- Не би требало да журе да се врате у своје нормално стање. Док дојите бебу, биће лакше добити своје старо стање.

2- Изгубићете вишак килограма током трудноће редовно након рођења, у килограмима два месеца.

3- Не следите дијету за мршављење.

4- Треба конзумирати млечне производе који су богати калцијумом.

5- Требало би да конзумирате 1 поврће од јаја и меса или махунарке дневно.

6- Корисно је што даље одмарати се од готових намирница.

7- Не би требало да пропустите јодирану со из оброка. Сол овде прелази из мајчиног млека у бебу.

8- Требало би да конзумирате домаће природне напитке уместо киселих напитака.

9- Свакако треба престати пушити.

10- Једна од мера коју можете предузети против анемије биће меласа.

ШТА ДА УПОЗНИТЕ ЛИЧНО ПОСЕТЕ

КЛИКНИТЕ ПРОЧИТАЈТЕ: КАКО ДОСТАВИТИ НЕШТО ШЕРИ?

Неке ствари треба узети у обзир приликом посете мајкама које имају цвет у носу и које бебу узимају у наручје. Будући да ће мајке које имају негативне емоције у психолошком смислу бити много осетљивије и ломљивије од уобичајених времена, требало би да обратимо више пажње на ситуације и покрете.

Ако ћете као гост посетити постпартум, можете обратити пажњу на следеће:

Понесите јој омиљена јела.

2- Чак и ако желите да пробате своју храну, не упадајте у ову замку.

3- Ако сте добили поклон за Бабисховер, родитељске мајке ће сачекати и рођење бебе.

4- Направите пуно фотографија да бисте задржали добро памћење у будућности.

5- Не занемарујте бебине потребе.

6- Не купујте играчке како бисте испунили дечију собу смећем.

7- Можете узети неки посао код куће како бисте олакшали посао мајкама. Праоница, суђе, брисање итд.