Како направити дијету са лимунадом за мршављење? Различити рецепти за лимунаду због којих брзо губите килограме
Израда дијеталне лимунаде Рецепт за лимунаду без шећера Фит лимунада Калорије лимунаде без шећера Незаслађена лимунада наранџе Марке лимунаде без шећера Једноставан рецепт за лимунаду Шта је дијета са лимунадом Правим укусну лимунаду Рецепт за дијетална пића Кадин / / April 27, 2020
Уз дијету са лимунадом која брзо губи, што је међу популарним летњим дијетама, можете се опустити и одржати облик на здраве начине. Можете јести у складу с дијетом према рецепту лимунаде, који можете припремити код куће практично и здраво. Па како направити дијетну лимунаду код куће? Шта је дијета са лимунадом, како се ради? Прављење брзе лимунаде од лимунаде...
Док се у зимској сезони конзумирају кофеински напици попут вруће чоколаде, салепа и турске кафе, у летњој врућини тражимо пића која ће се расхладити попут леда. Међу течним узорцима који се не препоручују како за здравље, тако и за тежину, преферира се паковани воћни сокови, који се продају напољу, уместо топлих напитака, који се могу практиковати код куће. Готови сокови, који су више од штетних него добрих због шећера које садрже, у кратком времену ће добити на тежини и вратити се у ваше тело. С обзиром на то да највише сокова нема у летњим месецима, нискокалорични и здрави рецепти могу се направити практично код куће. новостиУ нашој канцеларији имамо место за вас. Здрави и исхранапогодно за рецепт за лимунаду...
ПРИЈАВА ЛЕМОНАТА БЕЗ ШЕЋАРА (ДИЈЕТЕ)
МАТЕРИЈАЛИ
2 лимуна
1 кашика лимунове соли (за додавање киселости)
1 наранџаста
10 јагода
Свјеже лишће метвице
3-4 кашике меда
1 чаша топле воде
10 чаша хладне воде
ПРИПРЕМА
Поменуће воће добро оперите и замрзните најмање 5-6 сати. Затим исеците кору лимуна и поморанџе, које ћете извадити из замрзивача, на мање комаде. Помијешајте комаде лимуна и наранџе са јагодом и лимуновом соли у блендеру. У међувремену, растопите мед у топлој води. Помешајте воће које пролазе кроз блендер са медом и хладном водом и оставите да одстоји 10 минута.
Може се филтрирати тако што ће се преостали остатак испразнити кроз чисту мрежицу или цједило или додавањем неколико капи воде на њега. Ставите свеже листиће менте и охладите их у фрижидеру и припремите за употребу.
Уживајте у оброку ...
Дводневни ЛЕМОНИРАНИ СЛИММИНГ РАД
ЈУТРО
1 кришка сира лаганог језика
1 средње жута јабука
10 бадема
1 кришка смеђег хлеба
Освежење
Лимунада колико желите
РУЧАК
Неограничен мљевени повртни оброк (кестен, шпинат, тиквице) (са кашиком маслиновог уља на килограм поврћа)
1 шоља тзатзики
ПОПОДНЕ
Лимунада колико желите
4 дијетална кекса
ВЕЧЕ
200 грама меса са роштиља, пилетина, риба или ћуретина
Много зелене салате (1 кашика маслиновог уља и лимуна)
НОЋ
1 воће (10 јагода или 15 трешања или 4 марелице)
НАПОМЕНА: Ово је одломак из књиге бикини тела са Ферином Батманом.
БЕИОНЦЕОВА ЛИМОНАТА ДИЈЕТКА КОЈА ДОНОСИ 9 КИЛА ЗА 10 ДАНА
Састојци: 2 кашике чистог лимуновог сока (органског), 2 кашике јаворовог сирупа и кајенска паприка.
ПРИПРЕМА:
Препоручује се помешати 6 чаша воде са водом собне температуре и пити 6 до 12 чаша дневно. Током исхране, ујутро је једите на празан стомак, а да не једете неку чврсту храну. Ову дијету, коју не би требало дуго примјењивати, треба примјењивати највише 10 дана и треба је обављати уз одобрење љекара.
ЛИМОНАТА ДИЈЕТКА КОЈА УТВРЂУЈЕ ТЕЖИНУ
МАТЕРИЈАЛИ
5 чаша воде
3 лимуна
1 наранџаста
1 јабука
нана
Опциони заслађивач
ПРИПРЕМА
Исциједите 3 лимуна у 5 чаша воде и нарибајте кору 1 лимуна. Посолите и додајте 1 поморанџу и јабуку да лепо прија. (Може да буде укупно 3-4 кришке) Лепо је украсите ментом.
Уживајте у оброку ...
ПРИЈАВА ДИЈАГНОСТИЧКЕ ТЕЧНОСТИ ЛЕМОНАТА
МАТЕРИЈАЛИ
200 мл свеже исцеђеног лимуновог сока
200 мл јаворовог сирупа
Чили паприке
8 чаша воде
ПРИПРЕМА
Све састојке помешајте у тегли и протресите. Лимунаду коју сте припремили у складу са исхраном можете конзумирати између 3-6 чаша дневно.
РЕЦЕПТИ ЛЕМОНАТНИХ ЛИЈОНАТА
МАТЕРИЈАЛИ
500 грама јагода
3 лимуна
5 кашика гранулираног шећера
5 шољица воде
5 листова метвице
ПРИПРЕМА
Темељито залијте лимун. Затим ставите све састојке, осим листова менте, у блендер и мешајте неко време. Добијену лимунаду ставите у фрижидер и након хлађења послужите с листићима менте.
ПРИЈАВА ЛЕМОНАТА ЛАВЕНДЕРА
МАТЕРИЈАЛИ
5 лимуна
8 шољица воде
1 шоља шећера
1 кашика суве лаванде
ПРИПРЕМА
Да бисте припремили сируп, скувајте чашу воде и шећера на шпорет. У међувремену исциједите лимун. У охлађени сируп ставите лаванду и оставите да вари. Комбинујте лимунов сок и шербет у врчу за послуживање. На крају, послужите с ледом.
ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако да се најтаље и најбрже топи у кући? Ефикасне методе у брзом топљењу кукова