Како направити црну супу од леће?

Црна лећа, која је позната по својим благодатима, попут муње у смислу витамина и минерала, заправо и одатле носи име. Најлакши рецепт за супу од црне леће, који стручњаци често препоручују, данас је у нашем чланку. Свакако би требали проучити наш чланак који можете пронаћи уз трикове.

Црна сочива су махунарке које се једу њежно у свим годишњим добима. Црне леће, које имају посебно место у турској кухињи, садрже високе нивое сложених угљених хидрата. Црна лећа, богат извор фосфора, магнезијума, цинка и минерала гвожђа, такође је богата фолном киселином и витаминима групе Б. супаЦрне леће се кухају дуги низ година. Данас вам дајемо рецепт за супу од црног лимете која се зове црна лећа.

РЕЦЕПЕ ЗЕМЉИШТА

МАТЕРИЈАЛИ

2 шоље црне леће
4-5 чаша воде
1 кашика брашна
Пола кашике парадајз пасте
2 кашике путера
со
црни бибер

ПРИПРЕМА

Прво, кувајте лећу у води. Сипајте сок од кључале леће и ставите их у шпорет.

Додајте воду и сол и кувајте пола сата. Док још кључа на лаганој ватри, растопите путер у засебној тави.

Пеците додавањем брашна и парадајз пасте. Додајте смесу у супу. Док додајете, супу помешајте кашиком са једне стране.

Након кључања још 5 минута, можете послужити.

Уживајте у оброку ...