Тајне спорта и прехране Гиги Хадида

Како Гиги Хадид задржава форму од модела Вицториа Сецрет? Ево тајни спорта и дијета Гиги Хадид...

Супер ефекат кардиона

Посебно трбушни мишићи и штитник за стезање, чучањ помаже постизању жељеног резултата, али најефикасније решење је кардио. "Моја највећа ствар је јести здраво и здраво спортски "каже он.

Спортска опрема није толико потребна

Нема потребе да спортска опрема изгледа у складу с бављењем спортом. Планк, седење и вежбе за ноге код куће такође су врло ефикасне методе.

Добро исхрана програмски

Сањану слику није могуће постићи бављењем спортом. За то је потребно да једном недељно следите програм исхране, а да се не досадите себи.

бокспробај у

познат модел Гиги Хадид је познат по својој наклоности говнима. Хадид је рекла, „Када се бавиш боксом, осећаш се добро духовно, заборављаш да се бавиш спортом. "Увек желите више" модела, калоријаИзгарава забаву.

Не заборавите да примените различите програме

Чувени модел не занемарује вежбе 'Баллет Беаутифул' поред часова бокса који иде и ноћу. Хадид'сБаллет Беаутифул 'је врста кардио-представе која се изводи балетним покретима.

Држите календар

Спортски и дијетални програми нису баш корисни ако нису регулисани. Начин да се формирате и добијете жељено тело је чувањем календара и његовим придржавањем. Захваљујући календару распореда вежби, Гиги Хадид примењује програм припремљен уместо да буде лен током зимских месеци.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИГиги Хадид шокирана на модној ревији!

ИЗВОР: ХУРРИИЕТ