Да ли је ваше тело спремно за рамазан?

Неке промјене које ћете унијети у данима прије рамазана припремите своје тијело за рамазан.

исхрана и дијететичара дијета Дерија Фидан, рамаданпрво ћемо провести већи део поста повећање потрошње течности изјавио да би требало.

младице, најмање 10-12 чаша дневно вода Он је рекао да би пијењем тела течност коју је изгубила изгубила зној и урин.

младице, вашој телу је потребна вода када се повећава питку воду без чекања жеђи речено треба водити рачуна.

Наводећи да би мјесец рамазан требао бити испуњен прикладнијим метоболизмом, рекао је Дит. младице, најважнија припрема коју ћете обавити без уласка у Рамазансмањити порције Рекао је то.

Гастроинтестинална пробава поврћа и воћа Фидан је изјавио да ће опустити свој систем, Од данас, конзумирање салате Додао је да ће бити лако наставити с наредјењем у рамазану.

Фидан каже да је потребно избегавати масну и слану храну која добија на тежини. месо, пилетина, јела од рибе у рерни, печена на роштиљу или да би се то требало учинити спаљивањем. Код конзумирања садница потребно је не претјерати,

слатке потребе треба обезбедити свежим и сушеним воћем рекао је он.