Не ризикујте себе и здравље своје бебе предлогима за глас.
Неке навике или слух могу угрозити здравље мајке и здравље беба. Да дам пример; као што је купање топле купке, једење изузетно слане хране ...
Будуће мајке труднаВажна правила која се не би требало чинити у процесу:
Држите се даље од пушења
Пушење омогућава канцерогене материје да пређу на бебу. Као резултат тога, код бебе се могу јавити поремећаји у развоју, превремено рођење и мртворођење.
Попијте превише кафе
кафа, трудноћа узрокује пораст крвног притиска и пулса. Те повећане вредности се такође примећују и код беба. Уз то, количина бебе у урину расте и долази до губитка течности. Смањите количину кафе Ако желите пити пуно кафе, проверите да ли је без кофеина. Такође, избегавајте кисела пића. Кисела пића покрећу жгаравицу.
Неуравнотежена исхрана
Морски плодови попут туне и рибе садрже велику количину живе. То изазива тровање тешким металима. Иако не покаже симптоме одмах, то може имати последице које ће довести до рака у будућности. Преферирајте рибу која не једе малу рибу. Избегавајте прерађену храну. Избегавајте храну као што су кобасице и саламе.
Не узимајте врућу купку
Сауне, парне собе и топле купке снизиће крвни притисак. Можда ћете доживети несвестицу. У таквим случајевима проток крви бебе смањује се и ако је тај период дуг, повећава се ризик од спастичне бебе.
Конзумирање слане хране
Обилна со повећава хипертензију. Представља опасан по живот мајку и бебу. Конзумирање соли не сме прећи 5 грама током трудноће. Посебну пажњу треба посветити намирницама попут киселих краставаца.
Држите се даље од мобилног телефона
Скратите време за разговор са својим мобилним телефоном. Ваш свакодневни разговор не сме бити дужи од 5 минута. Не спавајте тако што ћете мобител ставити на ноћни ормарић и укључити га у пуњач. Можда ћете бити изложени физичким ризицима, као што су електромагнетно зрачење.
Цвеће у спаваћој соби
Не држите цвеће у својој соби. Избаците цвеће из своје собе док цвеће дише кисеоник. Препоручујемо да цвет траке држите код куће. Уништава формалдехид и тако га штити од тровања.
