Дијета која продужава живот 10 година: Пиоппијева дијета

Губитак килограма Мршављење сирћетом Листа дијета за Пиоппи Мршављење / by admin / April 05, 2020

Ова дијета која се увози из села Пиоппи у Италији, загарантовано ће вам додати живот. Пиоппи, једном од сељана Пиоппија који живи чудом Јабуковог сирћета, додајући здравље свом здрављу, продужава живот за 10 година. Ево, Пиоппи дијета и њене суптилности које нуде и здрав живот и губитак килограма...

Пиоппи, село у Италији, познато је по томе што живи до 100 година. Ово је популарно у последње време Пиоппи дијета То нам даје тајне дугог здравог живота. Па ово је исхранаШта је тајна? Овде је одговор вековима био чудесан; Јабучни сирће. Јогурт, кефир итд., Ферментирани и пермутирани. Винова киселина, попут сирћета, заузима своје место у овој групи. Јабуково сирће, које је један од најважнијих дијелова Пиоппи прехране, налази се на врху листе дијета; то јест, дан започиње са кашичицом сирћета.

Овде се налази недељни Пиоппи дијетални списак;

Понедељак:

Доручак: Само кафа или кокосова крема
Ручак: Омлет са печуркама, кокосова кафа
Пауза за ручак: Остриге из конзерве, јогурт од пуног масноће са јагодама, шака орашастих плодова и цимета

Вечер: одрезак са шпинатом и кришкама авокада, 2 квадратне тамне чоколаде, шоља чаја

Уторак:

Доручак: само кафа од кокоса
Ручак: Пржени парадајз и халлоуми, повртна супа до пилећег бујона, масна риба и кокосова кафа
Вечер: Лосос са роштиља са поврћем, два квадрата тамне чоколаде и чаша чаја

Среда:

Доручак: Кокосова кафа
Ручак: Пуномасни јогурт од кокоса и јагода, шака лешника, цимета, куркуме и кафе од кокоса

Четвртак:

Доручак: 2 или 3 јаја, авокадо са прженим лососом, кокосова кафа
Ручак: смоотхие од кефира или кокоса, прстохват цимета, куркуме и менте
Вечер: Пилећи чорба са екстра дјевичанским маслиновим уљем, кокосовом бомбом (какао, цимет, кокосово уље, кокосово врхње, лешник) шоља чаја

Петак:

Доручак: Јаје сланине, авокадо, кокосова кафа
Ручак: Рибља чорба
Вечер: нискокалорична пица, кокосова бомба, шоља чаја

Субота:

Доручак: Омлет са лешничком пастом, јагодом и јогуртом од пуног масти, кокосовом кафом
Ручак: медитеранска салата
Вечер: пржена пилетина, слатки кромпир, кокосова бомба и чаша чаја

тржиште:

Доручак: Пржени лосос, омлет, авокадо и кафа од кокоса
Ручак: смоотхие од кефира или кокоса
Вечер: Кувана пастрмка, поврће, ораси.