Како направити јесењи детоксикацију? Савети за здраву исхрану у јесен! Јесењи рецепт за детоксикацију

Како би било да припремите своје тело за зиму ових дана када уђемо у јесен. Можете испробати ефикасну јесењу детоксикацију коју смо припремили за вас како бисте се решили како килограма које сте добили током лета, тако и едема нагомиланих у телу. Дакле, како направити јесењи детокс који уништава ваш вишак у телу? Ево свих занимљивости о исхрани која уништава све масти...

Храна коју смо јели неограничено током целог лета довела је до тога да на ваги изгледамо као гојазни. Схвативши да је са захлађењем времена, многи људи почели да траже детоксикације које ће се направити на јесен на интернету. Током летње сезоне желим да се ослободим тежине накупљене у телу када кажем сунце, море, плажа, одмор. Овај рецепт са јогуртом, куркумом и црним бибером који можете применити као јесењи детоксикацију можете пробати. Овим рецептом који се конзумира увече можете брзо да се решите свих својих ексцеса. Ево шта треба да знате о веома ефикасној и величанственој јесенској детоксикацији која сагорева масти:

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИРецепт за детокс смоотхие од јагода и чиа семена! Како направити цхиа смоотхие од јагода за мршављење?

КАКО НАПРАВИТИ ЈЕСЕЊИ ДЕТОКС?

Овај рецепт, који даје осећај ситости и омогућава брзо да се решите летњих килограма, такође ће бити добар за ваше проблеме са кожом. Према студијама, смањује акне и акне, а такође елиминише пробавне проблеме као што су затвор и надимање. Дакле, како се припрема ова мешавина?

МАТЕРИЈАЛИ:

• 2 кашике јогурта
• Црни бибер са врхом од 1 кашичице
• 1 кашичица куркуме,
• 1 кашичица цимета или ђумбира,
• 1 кашичица маслиновог или кокосовог уља (може се направити без додавања уља)

ИЗРАДА:

Овај рецепт можете припремити са јогуртом, а можете га припремити и са 1 чашом млека. Код овог рецепта, где они који не воле млеко више воле јогурт, ставите 2 кашике јогурта у чинију и додајте остале састојке.

Затим помешајте састојке уз помоћ кашике. Ако ћете користити млеко, потребно је да га прокувате уз помоћ лонца за кафу и попијете.

КАДА ТРЕБА КОНЗУМИРАТИ ЛЕТЊИ ДЕТОКС?

Ову мешавину, која је један од најистакнутијих рецепата на Инстаграму, можете конзумирати тако што ћете је припремити пре спавања увече или пре ручка. Ово можете да радите 10 дана без прекида, а затим направите паузу од 1 недеље и поново примените ову детоксикацију.

ДА ЛИ ЈЕ ЈЕСЕЊИ ДЕТОКС МРШАВЉА?

Захваљујући овом рецепту могуће је изгубити најмање 2 килограма недељно. Ако се редовно примењује сваки дан, можете изгубити 10-12 килограма месечно. Препоручује се да дојиље примењују овај рецепт, који желе да примене, након консултације са лекаром.

НАПОМЕНА УРЕДНИКА: ОВАЈ САДРЖАЈ ЈЕ САМО У ИНФОРМАТИВНЕ СВРХЕ. ЗА ДЕФИНИТИВНО СЛАБОСТИ МОРА СЕ УЗИМАТИ СТРУЧНО МИШЉЕЊЕ И РАЗМАТРАТИ ЗДРАВСТВЕНУ ОРГАНИЗАЦИЈУ.