Ако се ваша нова исхрана коју започињете сваког понедељка заврши пре него што навршите недељу, ова дијета је за вас...
Међу новим начинима исхране који се појављују скоро свакодневно, а које је теже разумјети. Можда ћете требати испробати неколико дијета да бисте пронашли праву за вас. Али на крају, можете се ослободити масти смештене у токсинима из тела и достићи идеалну тежину. У овој дијети са куваним јајима, ви ћете бити сведоци како јаје из витамина и минерала убрзава метаболизам.
Понедељак
Јутро:
- 1 кувано јаје
-1 мандарина или наранџа
Подне:
-2 кришке слатког кромпира
-2 кришке јабуке
Вече:
-1 шоља салате
-1 тањир пилетине са роштиља
Уторак
Јутро:
- 1 кувано јаје
-1 мандарина или наранџа
Подне:
-1 посуда са пилећом салатом са зеленим поврћем
Вече:
-1 шоља салате
-1 тањир пилетине с паром
Среда
Јутро:
-2 кувана јаја
-1 мандарина или наранџа
Подне:
-1 кришка сира са мало масноће
-1 слатки кромпир
-1 парадајз
Вече:
-1 шоља салате
-1 тањир пилетине са роштиља
Четвртак
Јутро:
-2 кувана јаја
-1 мандарина или наранџа
Подне:
Било које воће које желите
Вече:
-1 тањир пилетине с паром
-1 шоља салате
Петак
Јутро:
-2 кувана јаја
-1 мандарина или наранџа
Подне:
-2 кувана јаја
-1 шоље куваног поврћа
Вече:
-1 шоља салате
-1 тањир рибе са роштиља
Субота
Јутро:
-2 кувана јаја
-1 мандарина или наранџа
Подне:
- било које воће које желите
Вече:
-1 шоље куваног поврћа
-1 тањир пилетине с паром
Недеља
Јутро:
-2 кувана јаја
-1 мандарина или наранџа
Подне:
-1 шоље парадајзне салате
-1 шоље поврћа на пари
-1 тањир пилетине са роштиља
Вече:
-1 шоље куваног поврћа
ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити влажну косу?
ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИДоручак можете припремити са кромпиром
ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ5 функција које бисте требали имати у свом купатилу
ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ„Престани да јуриш Бурака Озцивит, он је ожењен“
ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИУзроци који покрећу срчани удар