Све што је нездраво на празан стомак изгледа врло невино. Међутим, неке намирнице које изгледају невине прилично су штетне. Ево намирница које никада не треба конзумирати на празан стомак...
Банана јогурт
неки исхранаБанански јогурт, који се ујутро једе на празан стомак, изазива кардиоваскуларне поремећајемесо Тврди да је дао. Осим тога, јогурт који се једе на празан стомак делимично губи на благодатима.
поморанџа
Наранџа која се конзумира на празан стомак може проузроковати гастритис или алергијске проблеме.
Датуље и парадајз
Када се палма и парадајз конзумирају на празан стомак, оштећују стомак.
шећер
Конзумирање слатке хране на празан стомак подиже шећер у крви нагло и са собом доноси многе болести.
Обрађено месо
Прерађено месо не само да повећава ризик од рака, већ и ремети стомак. Из тог разлога, потребно је држати се подаље од сваког оброка, а не ујутру.
Кисела пића
Кисела пића која се пију на празан стомак могу повећати шећер у крви, јер панкреас не може да измери потребан ниво инсулина. Ова ситуација такође може да поремети ацидобазни биланс током месеца.
зачини
Зачини додани у укусу јелима су врло штетни ако се конзумирају на празан стомак.
ИЗВОР: НАЦИОНАЛНОСТ
