Које су предности зеленог лука? За које су болести зелени лук користан?

Да ли сте знали да зелени лук, који је незамјењив укус меса и салата, има многе предности за људско здравље? Које су предности зеленог лука? За које су болести зелени лук користан? Тражили смо оне који су знатижељни о зеленом луку који припада породици лука. Све о зеленом луку можете пронаћи у детаљима вести.

Прекомјерна потрошња у земљама Далеког Истока зелени лукЗдравље људи има невероватне користи. Зелени лук, који је неопходан у кухињама, може се конзумирати и сиров и куван. Зелени лук су хранљиве материје које суви лук доносе на површину тла и довршавају свој развој. Зелени лук који се користи у алтернативној медицини на Далеком Истоку има снажно својство уклањања свих упала у телу. Зелени лук, који се може конзумирати од белог дела до врха, варира од земље до земље као и начина на који расте. Док је лук који се узгаја у азијским земљама густ и широк попут порилука, код нас је зелени лук тањи и мекши. Има богате витаминске и минералне вредности. Садржи високе количине А, Ц и бета каротена.

НУТРИТИОНАЛНИ ВРЕДНОСТИ ЗЕЛЕНОГ ЛУКА

100 грама зеленог лука;

Калорије / 34

Угљикохидрати / 4 грама

Влакна / 1,8 грама

Протеин / 1,10 грама

Масноћа / 0,2 грама

Холестерол / 0 милиграма

Натријум / 17 милиграма

Калијум / 212 грама

КАКВЕ СУ ПРЕДНОСТИ ЗЕЛЕНОГ ЛУКА? КОЈЕ БОЛЕСТИ СУ ДОБРЕ?

- Смањује пробавне тегобе када се кухају и конзумирају. Такође уклања токсине накупљене у телу кроз мокраћовод.

- Спречава накупљање упале. Помаже да се лако уклони упални едем који се накупља између мишића и костију због мокраћне киселине. Спречава стварање едема.

- Чисти организам и јача имуни систем. Против болести здрављеПовећава број ћелија.

- То је експекторанс. Ефикасан је у чишћењу грла. Иако има јак мирис, омогућава обнављање ћелија у делу до грла и једњака. Спречава средину која ће припремити тло за формирање ћелија рака. Брише упалу у плућима. То је природно лек против напада астме.

- Захваљујући витамину А који садржи, ефикасан је као и мрква за око. Уравнотежује однос витамина и течности у оку.

- То је храна коју стручњаци препоручују срчаним болесницима, јер садржи низак холестерол. Неке студије су откриле да спречава срчани удар посебно у младој доби.

- Одржава ниво шећера у крви у равнотежи.

- Јача стомачни зид и спречава живот од болести. Међутим, онима који имају желучане болести не препоручује се много.

- Камен и песак настају у бубрезима због отпада из хране и мале течности. Међутим, зелени лук је добар за болове у камену због високих минерала растварача и високог садржаја течности. Стручњаци препоручују људима који бацају камење да конзумирају чашу сока од зеленог лука дневно.

- Из различитих разлога, црговице или црви формирају се у цревима. То отвара пут озбиљним болестима. Чаша сока од зеленог лука моћна је храна која помаже уклањању глиста из организма.

- Зелени лук такође користи кожи и коси.

КАКО ПРИПРЕМАТИ ВОДУ ЗЕЛЕНЕ лук

Очистите гомилу зеленог лука темељно и прережите их на пола. Ставите је у лончић и додајте довољно воде да прокуха. Ако имате оштећења на кожи или болове у коленима, ставите зелени лук у воду и исеците их пола сата. Подигните воду и попијте чашу током нелагодности. Они који имају проблема са едемом могу конзумирати специјалисте сваког јутра.