Које су предности Ацур-а? Које су болести добре за акур? Које је друго име Ацур?

Члан породице рода Цуцурбитацеае може достићи и до један метар. Подебљани издужени попут лука такође има раван изглед. Познато је да акур, неопходан за кисели краставац, има бројне предности за здравље људи. Звер, која се често узгаја у Анатолијском тлу, има широку потрошњу у нашој земљи. Које су предности горког? Које су болести добре за акур? Које је друго име Ацур? За вас смо истражили све занимљивости о Ацур-у.

Има боје као што су бела, зелена и тамно зелена Ацерприпада породици цуцурбитс. Али по укусу је сличан краставцу. Поред танког дугог изгледа, неке од његових сорти могу добити и облик диње. Широко се троши акур са разведеним линијама. Може се конзумирати чак и у сировом облику испирањем коре без пилинга. Истовремено, храњива вредност киселих краставаца је прилично висока. Калорије које се узгајају у западној и југоисточној Анатолији веома су ниске. То је храна коју зими могу лако конзумирати они који следе дијету. Анонија, сакупљана крајем августа, налази се на штандовима до септембра и октобра. Ова храна, која лако расте у врућим месецима, не захтева обилно залијевање. Тако је лако узгајати. Када садржи висок калијум, он снижава ниво калијума у ​​крви и уравнотежује крвни притисак. Дакле, то је комплетна храна прилагођена срцу. Према истраживањима, захваљујући супстанцама које се налазе у Ацур, ​​спречава ширење болести са неуролошком инфраструктуром. Спречава алзхеимерове болести у старијим узрастима. У југоисточном региону ова храна се често назива и тирозија.

НУТРИТИОНАЛ ВРЕДНОСТИ 100 ГРАМ АЦУРУН-а

Калорије / 23
Протеин / 1 грам
Угљикохидрати / 6 грама
Натријум / 11 милиграма
Калијум / 210 милиграма
Влакна / 10 грама
Засићене масти / 0,040 грама
Полинезасићене масти / 0,050 грама
Незасићене масти / 0,005 грама
Шећер / 5 грама

КАКВЕ СУ ПРЕДНОСТИ АКУРУНА?

- Течност се мења у организму током сезонских прелаза. Ова промена позива на неке болести. Због тога стручњаци препоручују и конзумирање течности и потрошњу хране богате течношћу. Ацурда попут лубенице и краставца је ефикасна храна у том погледу. Садржи 80 одсто воде. То омогућава надбубрежној жлезди да ради.

- генетски, здрављеКако не би дошло до потешкоћа са мокрењем због исхране и истих дејстава одређених лекова, Када се основни део прокува, филтрира и конзумира додавањем меда, постаје и диуретик и упала која се накупља у мокраћним путевима из тела. Баца. Такође спречава стварање камења и песка у бешики.

- Када се свеже и зрело одељење конзумира редовно у лето и јесен, калијум који садржи обезбеђује чишћење крви. Такође уравнотежује крвни притисак. Тако се смањује ризик од нелагодности као што су мождани удар, мождани удар и високи крвни притисак. Поред тога, калијум снижава омјер лошег холестерола и добар је за кардиоваскуларне болести.

Листови акуруна су добри за уједе животиња попут паса, инсеката и комараца. Захваљујући антибактеријским својствима, унапред спречава инфекцију проузроковану уједом. Људи који су морали да проведу пуно времена у шуми у неким књигама о алтернативној медицини, увек би их понели са собом из овог лишћа.

- Омогућава регенерацију отворених нервних ћелија. На овај начин се јачају сигнали у мозак. Спречава озбиљне болести попут заборавности које се могу јавити у старијим узрастима.

Богата витаминима, горка даје имунитет за јачање. Повећава отпорност организма на болести. Стручњаци истичу да би тело требало да узима тело, посебно у свежем облику, на сваких неколико месеци.

Витамин К се налази у веома ретким намирницама. Ацур је веома богат витамином К. Витамин К јача структуру костију и мишића. Ни коагулише крв нити је разређује. На тај начин спречавају озбиљне болести.

- Идеална је храна за оне који желе дијету, са мало калорија и богатом влакнима. Пошто је кисели красот такође богат пробиотицима, стручњаци препоручују онима који желе дијету да конзумирају своје киселе краставце, а не сирове.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКоје су предности целера? Шта се догађа ако једете целер недељу дана?