Зашто холестерол расте? Који су симптоми холестерола?

Тражили смо оне који су знатижељни о лошем холестеролу који је једна од болести модерне ере. Лош холестерол, који расте у крви, изазива различите болести. Припрема земљу посебно за васкуларне и срчане болести. Па шта је холестерол? Зашто холестерол расте? Који су симптоми холестерола? Све о холестеролу који утиче на скоро сваку старосну групу је у детаљима вести:

Налази се у крвним ћелијама и животињским мембранама холестеролје ниво масноће која има неколико функција у тијелу. Омогућава формирање многих органа као што су јетра, плућа, танко црево, надбубрежне жлезде и репродуктивни органи који су и у људском телу и животиње улазе у тело кроз хранљиве материје. Такође повећава функционалност ових органа. Укратко, холестерол је један од неопходних делова тела. Повећава енергију синтетишући се ћелијама у ткивима органа. Када је више него што је потребно, доводи до повећања масноће на тим местима и до блокирања вена мешањем са крвљу. Главни фактор у стварању жучних каменаца је због повећања нивоа холестерола. Постоје две врсте холестерола. Један је добро названи ХДЛ. Други је лош холестерол, ЛДЛ, који се повећава неправилном исхраном и утицајем на животну средину, посебно у модерном добу. Права супстанца која носи холестерол је липопротеин. Ниво липопротеина је еквивалентан брзини енергије ћелија. Ако је омјер липопротеина висок у холестеролу, то је знак лошег ако је добар. Тамо где је мало липопротеина, холестерол има потпуно нагомилавање масти. То повећава количину масти у телу. Позива разне озбиљне болести.

ШТА СУ ВАРИЈЕТЕ ХОЛЕСТЕРОЛА?

- Тип холестерола који има највећи волумен у крви су хиломикрони. Хиломикрони су у групи липопротеина. Омогућује да се холестерол и липиди лако упознају са јетром и цревима.

- Залихе масти унутар ћелија називају се триглицериди. Они дозвољавају ћелијама да се обнављају. Међутим, када је претеран, може проузроковати подмазивање региона.

- То су ВЛДЛ, липопротеини врло мале густине, који се налазе у јетри и подржавају регенерацију телесних ћелија и помажу у прочишћавању токсина. Такође подржава развој масти складиштењем их у мишићима.

- За стварање липидног холестерола му је потребан кисеоник. Липиди који реагирају са кисеоником олакшавају проток крви. Низак ниво овога доводи до краткорочних брзих или спорих откуцаја срца.

ЗАШТО ДОСТОЈЕ ХОЛЕСТЕРОЛ?

Холестерол се налази у крви као и мембранским ћелијама органа. Количина липопротеина је ниска у животињском холестеролу. То изазива пораст лошег холестерола када се конзумира превише животињских масти. Животињски холестерол се налази нарочито у замрзнутом, готовом за јело и високом нивоу транс-масти. Помоћу ових хранљивих материја животињски холестерол се директно меша у крв. Успорава проток крви. Повећава накупљање масти у венама. Ствара лојне жлезде испод коже успоравајући јетру да уклони токсине. Тело не може сагоревати ове масти, или зато што их они не одлажу, то ствара основу за пораст различитих болести. Други проблем који узрокује пораст холестерола је повећање ендогене производње у тијелу. Разлог повећања ендогеног облика је дијабетес и генетски поремећај. здрављеРазлог повећања нивоа лошег холестерола код особе са високим нивоом је ендогени.

ШТА СУ СИМПТОМИ ХОЛЕСТЕРОЛА?

- Долази до повећања жутих лојних жлезда у пределу лица, посебно око очију, узрокованих масном јетром.

- Стални осећај умора и слабости

- Осјећај вртоглавице без разлога

- Ране не зарастају рано

- Појачан блед изглед коже

- Изазива модрице на неким деловима тела без разлога

- Повећање укочености руку и ногу указује на то да је холестерол висок.

КАКО СМАЊИТИ КОЛЕСТЕРОЛ?

Повећан лош холестерол васкуларна укоченостизазива здравствене проблеме попут васкуларне оклузије и срчаног удара. Због тога треба рано интервенисати да би се смањио ниво холестерола. Стопа холестерола у мембрани крви и органа смањује се лековима који се дају под контролом специјалисте. Поред овога, примењује се одвојени третман лекова за генетски повећан холестерол. Дијета се примењује да би се смањио ниво холестерола у крви. Здрава особа такође треба да има ниво ЛДЛ испод 130 мг / дЛ. ХДЛ ниво женаТреба да буде изнад 40 мг / дЛ код мушкараца и преко 50 мг / дЛ код мушкараца.

Шта су намирнице за снижавање холестерола?

- Један од чајева који је ефикасан у исправљању лошег холестерола је глог. Глог смањује учинак масти садржане у лошем холестеролу. Одстрањује се из тијела кроз мокраћовод.

- Регулише проток крви снижавајући ниво холестерола у риби и орасима, који су богати омега-3 масним киселинама. Стручњаци препоручују кување у рерни док конзумирате рибу. Он препоручује конзумирање рибе два пута недељно и шаку ораха три пута недељно.

- Захваљујући високим влакнима које садржи, добар је за ниво холестерола у биберу. Паприка, богата витамином Ц, спречава нагомилавање масти у венама и на тај начин повећава холестерол.

- Једно од најефикаснијих природних хранљивих материја у снижавању лошег холестерола је црвено грожђе са семенкама. Хрпа црног грожђа дневно ефикасна је у снижавању холестерола.

Осим њих, храна као што су першун, јабуково сирће, артичока, броколи, парадајз и грејпфрут такође регулише холестерол.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта је трудноћа мадежа (трудноћа грожђа), који су симптоми? Како разумети трудноћу мадежа?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИЗдрава и трајна листа дијета јогурта! Како направити дијету јогурта која слаби 3 у 5 дана?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИНајлакши рецепт за супу од костима од костију

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИНачини за стварање дневне комбинације у стилу Зухал Топал

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИПредлози за декорацију боје шљиве 2020