Деток за жене које раде од Гвинетх Палтров

Гвинетх Палтров, глумица која је себи дала име по својим различитим и строгим деток програмима, поделила је посебан деток програм за жене које раде интензивно и са ограниченим временом.

44-годишња глумица Гвинетх палтровкоји немају пуно времена на својој веб локацији радна женапосебна за detox покренуо програм. Ево програма за детокс играча:

Палтров је рекао: "Доручак за себе сваки дан, руцак и вечера Ако вам није реално да се припремите, овај четверодневни детокс програм је за вас. Овај детокс је за оне који немају више од 10 минута у кухињи. "

Доручак: Храњиви смоотхие

Смоотхие за доручак су и практични и хранљиви. Припремљени смоотхие лако се може конзумирати у јавном превозу или на послу. Рецепт укључује кељ, манго, индијски индијски индикатор, кокосову воду и пола авокада.

Ручак: Салата са пуно зеленила и протеина

Палтров предлаже салату која се лако припрема за ручак. Салату можете припремити са протеином који садржи 2-3 различитог поврћа и пилетине. Палтров га не препоручује, јер готови прељеви за салату садрже скривени шећер. Као сос могу се препустити маслиново уље, лимун или лиметина и балзамични сирће.

Вечера: Посуда са храном

Вечера детокс програма коју је припремила Гвинетх Палтров укључује брзи рецепт који се може јести у једној посуди. У тањиру који се може припремити у једној посуди могу се препоручити рецепти са квинојом и смеђим пиринчем са додатком поврћа.

ИЗВОР: ПОШТА