Постоје неке намирнице које би требало конзумирати против товљења јетре која се може видети код једне од 4 особе у заједници. Истражили смо ове намирнице које спречавају масну јетру за вас. Ево намирница које спречавају масну јетру...
јетраПошто ћелије у индексу задржавају масти због неких фактора, назива се јетрена масноћа. Када подмазивање достигне озбиљне димензије здравље може да изазове проблеме. Специјалисти препоручују неке храњиве састојке како би се спречило да овај орган, који утиче на кожу, не постане мастан.
Ево 7 намирница које спречавају масноћу јетре
- Млијечни производи су једна од најважнијих намирница која задовољава тјелесне потребе за протеинима. Млечне производе је потребно конзумирати без уља.
- Ово љубичасто воће помаже у уклањању токсина који узрокују масну јетру.
- Ову храну, која је богата угљеним хидратима, треба конзумирати у одговарајућим количинама сваког дана.
- С обзиром да су махунарке са мало засићених масти, потребно их је конзумирати против масне јетре.
-
- Поврће попут лука и белог лука богато је сумпором. Сумпорна супстанца уклања хемијске супстанце које изазивају масну јетру из ћелија.
- Пијење 2,3 литра воде дневно врло је важно за детокс јетре. Конзумирање напитака попут компота без шећера, пињенице и минералне воде помаже у спречавању масти у јетри.
