Слатка летња дијета! Која је дијета брескве која топи 3 килограма у 3 дана? Прављење сока од брескве код куће

Кадин / by admin / April 05, 2020

За 3 дана дијетом брескве можете изгубити 3 килограма, што је извор зарастања влакнима и помаже у брзом покретању црева. Уз конзумирање брескви у исхрани, можете да наставите према омиљеним укусима и брзо ослабите. Колико калорија у брескви? Како направити дијету брескве која за 3 дана направи 3 килограма? Да ли бресква прави тежину? Како направити сок од брескве код куће? Ево предности брескве у исхрани...

Чак и када чујете имена многих људи у свакодневном животу, коса брескве чудно се креће. Из тог разлога се из тог воћа неће узимати витамини А, Ц, Е и К и потребне храњиве вредности оних који не желе престати да конзумирају брескве. Док богата калијум и хлорогена киселина помажу цревима да брзо раде и убрзавају процес мршављења. У недостатку било каквих алергија, идеално је конзумирати током лета исхрана један од плодова дијета од брескве Са 3 дана можете изгубити 3 килограма. Потражили смо вас како направити дијету од брескве коју бирате између краткорочних шок дијета. добро предности брескве

Шта? Да ли бресква губи килограме? Шта је дијета брескве која губи на тежини? Начини лаког губитка килограма дијетом брескве ...

КАЛОРИЈА БЕСПЛАТНИХ ТОКОВА? ДА ЛИ БРЕЗ БУДИ ТЕЖИНА? ПОТРОШЊА ПЕСА У ДИЈЕТИ ...

КЛИКНИТЕ ПРОЧИТАЈТЕ: ФОРМУЛА ГУБИТКА МАСЕ СА ШЕЋЕРНОМ ВОДОМ

Имајући врло ниску калоричност, бресква помаже да изгубите килограме, а не да добију на тежини због своје ситости. Брескве, које са влакнастом структуром такође спречавају затвор, имају много позитивних ефеката на организам. Ово чудо воће, које садржи 39 калорија на 100 грама брескве, идеалан је извор хране који се може конзумирати у оквиру дијеталних програма контролиране исхране.

Са 89% воде, бресква пружа осећај пуноће у телу, омогућавајући вам да једете мање. Као и код било које исхране, ми смо на листи дијета за вас саставили намирнице које могу бити укључене у дијету брескве, а које не смете да примењујете без одобрења лекара.

РАСПОЛОЖЕЊЕ КЛАОРИЈЕ:

1 бресква (250 г) бресква 98 кцал
1 бресква мале величине (150 г) 59 кцал
1 средња (200 гр) бресква 78 кцал
1 велика (300 гр) бресква 117 кцал
1 средња порција (120 г) брескве 47 кцал

ЦАКО СЕ СЕМЕНЕ СУ ОДЛУЧНЕ... ПРЕДНОСТИ СЕМЕНА Брескве!

Ако патите од болова у трбуху или болова у стомаку, лако можете решити методу коштице брескве без лекова. У млеку умутите орахе у сјеменки и помешајте их са медом и конзумирајте. Тако да нећете имати проблема!

Ако вам је кашаљ почео да вас мучи, скухајте орах унутар јесеца и пијте његов сок.

Након што уклоните сок из јечме брескве и напрегнете је у газу, можете делујети као средство за ублажавање болова бацајући течност у ухо.

НА НАСЛОВНА БЕСПЛАТНА ВОДА КАКО ДО ОПИС ВЛАКНЕ ВОДЕ

КЛИКНИТЕ ПРОЧИТАЈТЕ: 5 ТЕЖИНА ЗА 5 ДАНА СА МЕЛОН ДИЈЕТОМ!

Састојци:

2 брескве

1 шоља шећера

3 шоље воде

ПРИПРЕМА:

Након што огулите и нарежете брескву, ставите је у шпорет са шећером и водом и кувајте. Затим, ако узмете блендер и охладите неко време, густину можете смањити додавањем воде ако је шећера превише. Уживајте у оброку ...

ЛИСТА ДИЈЕТЕ ЛИСТА КОЈА У 3 ДАНА ДОСТАВА 3 ТЕЖИНЕ

Метода лаког мршављења дијетом брескве која ће вам омогућити да смршавите брзо за 3 дана ...

ЈУТРО:

-1 средња бресква
-1 шоље немасног јогурта
- 1 шоља незаслађене кафе

РУЧАК:

- 1 средња бресква
-1 шоље немасног јогурта
-1 порција пилећих прса са роштиља

ВЕЧЕ:

- 1 средња бресква
-2 кувана јаја
-1 шоље немасног јогурта

ДОДАТНЕ ИНФОРМАЦИЈЕ: У грицкалице се може јести и неколико сухих орашастих плодова.

4-дневна БЕСПЛАТНА ДИЈЕТКА, ТЕЖИНА ТИГ

1. и 3. ДАИ НУТРИТИОН:

Јутро: 2 средње брескве
Подне: 200 г немасног сира, 1 чаша свеже цеђеног сока од брескве
Вечер: 2 велике брескве

2. и 4. ДАИ НУТРИТИОН:

Јутро: 1 шоља свеже исцеђеног сока од брескве, 2 кувана јаја
Ручак: 4 средње брескве, 50 г дијеталног сира с ниским удјелом масти, 1 танка кришка раженог или меканог хлеба
Вечер: 3 средње брескве