Конзумирање лимуна на овај начин шири отров! Нежељени ефекти неправилне конзумације лимуна

Лимун, који је веома богат витамином Ц, незаобилазан је за сваки дом. Лимун, који конзумирамо у салатама и чајевима када смо болесни, заправо наноси више штете организму него користи када се конзумира у превеликим количинама или на погрешан начин. Дакле, како да конзумирамо лимун погрешно? Ево одговора на ово питање:

Лимун, који у свакодневном животу често конзумирамо на трпези, а такође је укључен у козметичке производе, спада у породицу цитруса. Могу се користити и кора и сок од лимуна. Лимунова кора се преферира у колачима и десертима због своје ароме и боје, а предности и области употребе лимуновог сока су прилично широке. Поред предности лимуна, он такође може бити штетан ако се конзумира неправилно. Због тога је важно бити свестан тога пре конзумирања. Ево непознатих нежељених ефеката лимуна:

МОЖЕ ИЗАЗВАТИ КАРИЈЕС ЗУБА

Ако га особа конзумира често и превише, може доживети осетљивост зуба и каријес због киселе природе лимуна.

МОЖЕ ПОКРЕТАТИ МИГРЕНУ

Цитрусно воће може изазвати мигрене и главобољу када се прекомерно конзумира. То може бити зато што лимун производи тирамин, природни моноамин који често изазива главобоље. Не постоји коначна доказана веза, али студије су показале везу између конзумирања цитруса и мигрене.

МОЖЕ ИЗАЗВАТИ Жгаравицу

Ако конзумирате превише лимуновог сока сваки дан, вероватно ћете добити бол у стомаку. Наш систем за варење не може да свари већину овога одједном, тако да ће садржај киселине у желуцу дуго бити висок. Као резултат тога, слузокожа дигестивног тракта постаје иритирана, што доводи до болова у стомаку и неадекватног пражњења црева.

ЧУВАЈТЕ СЕ КАМЕНА У БУБРЕГУ!

Кора лимуна садржи доста оксалата. Они се кристалишу у телу. Ове неапсорбоване супстанце се стврдњавају у бубрезима и изазивају камење у бубрегу.

Бусенур КаракаиаИасемин.цом - Координатор за објављивање и службеник за садржај

О уреднику