Која је плазма дијета коју прати Ирем Сак? Ирем Сак Колико килограма можете изгубити плазма дијетом?

Сваки дан се додаје нова дијетама које славне личности стално прате да би смршале. Глумица Ирем Пак, која се спрема да се уда за познатог кошаркаша Фуркана Коркмаза, постала је мршава држећи плазма дијету. Плазма дијета коју је пратио Ирем Сак, који је изгубио 55 килограма, постала је врућа тема. Дакле, како се примењује плазма дијета? Ево шта треба да знате о плазма дијети која ће вам помоћи да брзо смршате...

У свету часописа, многи људи су радознали у вези са дијетама које прате познате личности које желе да изгубе тежину. Дијете познатих глумица су међу дијетама које су људи који желе да спроводе недавно извршили опсежна истраживања на интернету. Ирем СакДијета коју је пратила постала је тренд. Лепа глумица која се спрема да се уда за кошаркаша Фуркана Коркмаза плазма дијетаИмао је 55 килограма. Плазма дијета коју прати Сак, која ће носити венчаницу, постала је врућа тема. Ево тајни плазма дијете која је славног глумца учинила фит.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИМетода мршављења Куртлар Вадиси Гуллу Ерхана постала је врућа тема! Ерхан Уфак дијета због које сте изгубили 55 килограма

РЕКАО ЈЕ ДА ЈЕ НЕМОГУЋЕ ИЗГЛЕДАТИ СЛАБО

Ирем Сак, који је говорио о својој тежини у интервјуу који је дала пре много година, „Почео сам са плазма дијетом. Али не могу да престанем да једем. Чак једем у поноћ. Никада не могу да се спустим на нулту величину. Моје тело је већ закривљено. „И терају ме да носим мале хулахопке у ТВ серијама, немогуће је да изгледам мршаво. рекао је.

Ирем Сак плазма дијета

ШТА ЈЕ ПЛАЗМА ДИЈЕТА?

Плазма дијета, која се појавила када су познате личности постале гојазне на екрану, дефинисана је као губитак тежине више него што је прикладно за идеалан тип тела како не би изгледали дебљи. Плазма дијета, дијета са ниским садржајем угљених хидрата, је програм исхране који ограничава храну са шећером и угљене хидрате који се налазе у хлебу.

Ирем Сак

КАКО СЕ ПРИМЕЊУЈЕ ПЛАЗМА ДИЈЕТА?

ЈУТРО:

Овсена каша направљена од бадемовог млека, банане и сирових бадема

Снацк

3 цела ораха или јабука средње величине посута циметом

РУЧАК

Кувано свеже поврће уз печену пилетину или 

Булгур пиринач и салата

Снацк

1 шоља обраног јогурта 

ВЕЧЕРА

Риба на жару или пилетина на жару са салатом са доста зеленила

НАПОМЕНА УРЕДНИКА: ОВАЈ САДРЖАЈ ЈЕ САМО У ИНФОРМАТИВНЕ СВРХЕ. КАКО БИ ДЕФИНИТИВНО ИЗГУБИЛИ МРШАВАЊЕ, МОРАТЕ ТРАЖИТИ МИШЉЕЊЕ СТРУЧЊАКА И ПРИЈАВИТИ СЕ ЗДРАВСТВЕНОЈ ОРГАНИЗАЦИЈИ.

О уреднику

Дипломирао је на Одсеку за нове медије и новинарство Универзитета Ускудар као почасни студент 2019. Написао је многе вести и интервјуе у школским новинама. Стажирао је у Хабер 7 и Иасемин.цом у оквиру Цханнел 7 Медиа Гроуп. Радио је као волонтерски приправник у Анадолу Агенци. Свој први корак у професију направила је на Иасемин.цом. Године 2019. почела је да ради као уредница садржаја на женској веб страници Иасемин.цом, која је део медијске групе Цханнел 7. Написао је многе посебне вести и креирао СЕО садржај на основу категорија. Свој рад наставља добијањем титуле главног уредника на Иасемин.цом 2023. године.