Како направити пециво без глутена? Рецепт за дијетално пециво без глутена! Колико калорија у пециву без глутена?

Можете бити на дијети, а ипак јести пециво без глутена, које је један од незаобилазних укуса доручка. Овај рецепт, у којем нећете остати ускраћени за мекана и укусно мирисна пецива, практична је и укусна опција. Дакле, како направити пециво без глутена, које дијететичари препоручују једном недељно? Ево рецепта за дијетално пециво без глутена.

Овим рецептом можете заштитити и своју тежину и своје здравље, који може донети нови дах пециву, једној од најукуснијих грицкалица. Безглутенско пециво, које се највише препоручује у програмима здраве исхране, такође је међу идеалним рецептима за оне са интолеранцијом на глутен. Рецепт за укусно пециво без глутена, који ће вам олакшати губитак килограма, а притом пазити на дневни унос калорија, постаће неизоставни укус вашег доручка. Представљамо вам рецепт за дијетално пециво без глутена, који се може уврстити на листе дијета где је пециво забрањено, јер је без глутена. Како направити дијетално пециво без глутена? Ево одговора...

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити дијетални хлеб без глутена са сочивом? Рецепт за хлеб од сочива без брашна, без квасца и глутена

КАКО НАПРАВИТИ ДИЈЕТСКО ПЕЦИВО БЕЗ ГЛУТЕНА?

МАТЕРИЈАЛИ

1 шоља брашна од сланутка

1 беланца

1 чаша скуте

Пола чаше јогурта

1 кашичица прашка за пециво

ЗА ГОРЕ:

1 жуманца

1 кашика црног кима или сусама или мака

Како направити дијетално пециво без глутена

ИЗРАДА:

Помешајте све састојке у чинији и добро измешајте.

Обликована пецива ставите на плех обложен папиром за печење. Можете га обликовати округло или по дужини.

Затим га премажите жуманцем и поспите црним кимом.

Након што примените овај поступак на све једно по једно, пеците их у загрејаној рерни на 170 степени око 25 минута док не порумене. То је то... Пријатно

ДИЈЕТА БЕЗ ГЛУТЕНА КОЛИКО ИМА КАЛОРИЈСКО пециво?

1 дијетално пециво без глутена има 85 калорија.

Колико калорија у дијетном пециву без глутена?

КОЛИКО ПЕЦИВА ЈЕСТИ НА ДИЈЕТИ?

На основу нутритивног програма и калкулације калорија које многи људи на дијети морају да поштују, препоручује се конзумирање само једног комада дневно, под условом да је без глутена.

О уреднику

Дипломирао је на Одсеку за нове медије и новинарство Универзитета Ускудар као почасни студент 2019. Написао је многе вести и интервјуе у школским новинама. Стажирао је у Хабер 7 и Иасемин.цом у оквиру Цханнел 7 Медиа Гроуп. Радио је као волонтерски приправник у Анадолу Агенци. Свој први корак у професију направила је на Иасемин.цом. Године 2019. почела је да ради као уредница садржаја на женској веб страници Иасемин.цом, која је део медијске групе Цханнел 7. Написао је многе посебне вести и креирао СЕО садржај на основу категорија. Свој рад наставља добијањем титуле главног уредника на Иасемин.цом 2023. године.