Како направити тархана супу која се бори против болести? Које су предности пијења тархана супе?

Истраживање о тархана супи, која је вековима укусно мирисала у кухињама и која је била неизоставни део анадолских трпеза, изненадила је све. Важно је направити тархану својим рукама, јер се лако прави и лечи цело тело. Дакле, како направити тархана супу?

КЛИКНИТЕ ЗА ВИДЕО ВЕСТ ГЛЕДАТИ

Тархана супа је један од неизоставних укуса турске кухиње. Одмах ћете препознати укус и мирис домаће тархане где год да је наиђете. Сви праве исту грешку у прављењу ове укусне супе, која се тешко формира, али се лако кува. Ова једноставна грешка утиче на цео укус супе. Приликом кувања супе, наша традиционална кухињска навика је да на уљу пржимо брашно, зачинимо га и додамо мало јаја. Међутим, у данашње време треба што више избегавати печење и пржење на уљу. Тархана супа је супа направљена од брашна.

укусна и лековита тархана супа

Тархана, једна од зимница која се припрема пре зиме у свим регионима Турске, има на десетине благодети за људски организам. Тархана, која је богата витаминима и минералима, прави се мешењем и сушењем пшеничног брашна, јогурта, квасца, парадајза, паприке, лука, белог лука и разних зачина. Садржај

Садржи витамине А, Б групе, Ц и цинк, минерале гвожђа и калцијума, а такође је извор протеина и ликопена.

сува тархана супа

-С обзиром да редовна конзумација јача имунитет, препоручује се конзумирање једном недељно, нарочито зими. Повећавајући отпорност организма, добар је и код грипа и прехладе, који се често јављају посебно зими, и скраћује процес лечења болести.

тархана курус

Разлог наглог слабљења имунитета током зимских месеци је све већи број заразних вируса. Да би се заштитили од ових вируса, већина стручњака препоручује вакцинацију и суплементе. Међутим, истраживања показују да редовно конзумирана тархана супа истовремено јача имунитет и бори се против заразних вируса.

калорије у тархана супи

Према неким стручњацима, разлог зашто се стари људи никада не разбољевају у хладним зимским данима су високи витамини и минерали које ова супа садржи. Домаћа тархана спречава многе болести када се конзумира без губитка лековитих својстава. Шта кажете на кување тархана супе богате витаминима сопственим рукама за своју децу и одрасле? Али прво, хајде да заједно научимо предности...

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИСупа ми је воденаста, шта да радим? Како згуснути супе? 5 тајни густих супа

КОЈЕ СУ ПРЕДНОСТИ ТАРХАНЕ?

• - Тархана супа, која је природни антибиотик, садржи моћне витамине као што су парадајз, јогурт, поврће и зачини.
• - Јача кости.
• - Штити здравље мозга.
• - Ублажава инфекције грла искашљавањем.
• - Уклања токсине из дигестивног тракта из тела кроз урин.

прављење тархане

ЛАКА ТАРХАНА СУПА РЕЦЕПТ:

МАТЕРИЈАЛИ

1 шоља тархане у праху
7,5 шоље вреле чорбе
2 кашике сунцокретовог уља
1 кашичица парадајз пасте
1 кашичица соли
1 кашичица црног бибера
1 кашичица менте
1 кашичица љуте паприке
2 чена белог лука

тархана супа

ФАБРИЦАТИОН

Ставите тархану у чинију и растворите је са 1 чашом чорбе.

У међувремену у шерпу ставите уље и парадајз пасту и мешајте док се не испече.

Затим додајте чорбу. У кључалу чорбу додајте растворену тархану.

Након доброг мешања, исецкајте зачине и 2 чена белог лука и додајте их у супу.

Добро смо промешали и довели до кључања, па можете да скинете са шпорета.

Пријатно...