Како направити супу од спанаћа са јогуртом? Рецепт за супу од спанаћа од јогурта који ће изненадити ваше комшије

Супа од спанаћа са јогуртом, која има бескрајне предности и дивна је супа коју можете да направите у сезони, укус је који ће вас загрејати у јесен. Не заборавите да прочитате детаље нашег чланка за рецепт за јогурт супу од спанаћа, који је веома једноставан и изненадиће ваше комшије. Дакле, "Како направити супу од спанаћа са јогуртом?"

Спанаћ је неизоставан део сезоне са својом високом нутритивном вредношћу и обиљем витамина Ц, Е и А. Спанаћ, посебно успоравајући рад срца, очију и згрушавања, делује као штит од болести. У том случају, спанаћ можемо користити у пецивима, као главно јело, па чак и као супу. Па, шта кажете да пробате спанаћ, такав џокер комад, као што је супа са јогуртом? У наставку остављамо рецепт за супу од спанаћа са јогуртом која ће комшије зависти и својим мирисом испунити стан. Чекамо ваше коментаре након прављења спанаћа, омиљеног јесењег поврћа. Добар апетит унапред!

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити десерт Седам браће? Посебан рецепт Абдулхамита и његовог кувара: Седам браће

РЕЦЕПТ ЧОБЕ СА ЈОГУРТОМ ШПАНАЋА:

МАТЕРИЈАЛИ

Пола килограма спанаћа
5 чаша воде
3-4 кашике маслиновог уља
1 лук
2 шаргарепе
2 шоље јогурта
1 шоља куваног кукуруза
2 кашике брашна
2 жуманца
1 кашика лимуновог сока
Со и бибер

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити брзу супу? Практичан и брз рецепт за супу са мало састојака

ФАБРИЦАТИОН

Спанаћ добро оперите и очистите и исецкајте га рукама на мале комаде. Одвајањем рукама у овој фази неће се смањити витаминска вредност у спанаћу!

Затим додајте 5 шољица воде у лонац и почните да кључа. Након што је спанаћ прокуван, скините га са шпорета и оцедите, не сипајте кључалу воду.

У посебном лонцу пропржите маслиново уље, цео лук и сецкану шаргарепу.

Додајте спанаћ и прокувану воду, кувајте на јакој ватри 15 минута и смањите ватру.

У чинији добро измешајте јогурт, брашно, жуманца и лимун.

Полако га додајте у кључалу супу. Затим убаците кувани кукуруз. За то време стално мешајте.

Посолите по укусу и кувајте још 8-10 минута и искључите ватру.

Пријатно...