Шта је гојазност код деце? Који су узроци и лечење гојазности?

Проблем гојазности, који је у порасту и изазива велике здравствене проблеме, наставља да се шири међу децом, али и одраслима. Гојазност, која настаје као последица нездраве исхране, неактивности и промене навика, постаје све већи проблем у целом свету. Овај проблем је постао веома чест проблем међу децом.

гојазност Другим речима, гојазност; Реч је о стању у коме се количина масти у телу повећава до те мере да штети здрављу. Овај проблем, који може озбиљно напредовати ако се не лечи, са собом носи и многе здравствене проблеме. Проблем гојазности који се јавља посебно у детињству може довести до тога да се деца у будућности сусрећу са многим болестима. Такође је од велике важности да се лечи гојазност у детињству, која може да изазове и психичке проблеме, без губљења времена. Дакле, шта је гојазност код деце? Који су разлози? Како је лечење?

Шта је гојазност

ГОЈАЗНОСТ КОД ДЕЦЕ ЗАШТО?

гојазностТо је веома важан здравствени проблем код деце и одраслих. Гојазност, која представља здравствени проблем и у развијеним и у неразвијеним земљама, односно готово у целом свету, јесте повећање масне масе у телу. Гојазност код деце је када се ово стање јавља током детињства или адолесценције. Енергија која се узима из унесене хране је већа од потреба организма и ова ситуација се наставља дуго времена, постепено повећавајући масно ткиво у телу. Највећи ефекат гојазности, што је име дато гојазности у детињству, је то што повећава вероватноћу гојазности у одраслом добу. да ли је то.

Шта је гојазност код деце

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако треба хранити децу школског узраста? Из фондације Сабри Улкер током школског периода...

КОЈИ ЈЕ УЗРОЦИ И ЛЕЧЕЊЕ?

Гојазност у детињству, за коју се зна да је највећи фактор узрокован породичним понашањем у исхрани, може се развити због многих фактора. Ови разлози се могу навести на следећи начин:

Узроци гојазности

• Дијета у западном стилу, која често укључује храну типа брзе хране,
• Конзумација упаковане хране која садржи велике количине прерађених производа,
• Шећерна и газирана пића са високим садржајем једноставног шећера, која отварају пут дијабетесу и гојазности,
• Генетска предиспозиција за гојазност,
• Неке болести које узрокују повећање телесне тежине, као што су поремећаји хормона штитне жлезде,
• хормонални фактори,
• коришћени лекови или медицинске праксе,
• Честа конзумација слаткиша и грицкалица,
• Недостатак физичке активности,
• Повећање времена проведеног испред екрана,
• Проводећи превише времена уз компјутерске игрице,
• Повећано време проведено за столом због испита и домаћих задатака,
• поремећаји спавања,
• Не спавате довољно и у правим сатима,
• вежбање и спорт да не дође у навику.

Највећа одговорност у борби против гојазности деце пада на породицу. Циљ овде не би требало да буде натерати дете да смрша, већ да му/јој да исправне навике у исхрани. Методе које треба следити у стицању ових навика треба да буду следеће:

• Нутриционистичка терапија

Популарне методе исхране које могу помоћи деци да брзо изгубе тежину нису прикладне за њих. Ове дијете инхибирају раст и развој. Уместо тога, неопходно је научити децу исправним навикама у исхрани.

лечење гојазности

• Вежбање

Вежбање и спорт су веома важни за подршку здрављу костију деце, као и њихов физички и друштвени развој. Вежбање и спортске навике такође олакшавају процес контроле тежине. Неке мање промене се такође могу искористити за повећање физичке активности.

Шта је лечење гојазности?

• Обрасци спавања

Према истраживању; Недовољно време спавања такође може утицати на хормоне. Ова ситуација такође може пореметити равнотежу глади и ситости. Недовољно спавање код деце такође представља ризик од гојазности. дневно 8-10 сати сна и 23:00-02:00 Иако варира у зависности од узраста, за децу је најздравије да се поклопи са спавањем.

Лечење гојазности код деце