Шта је пролећна депресија? Како се борити против пролећне депресије?

Доласком септембра, тромесечна летња сезона препустила је своје место јесењем. Уласком у јесен, где топло време постепено губи свој ефекат, неки људи Неке тегобе које се називају "пролећна депресија" јављају се под дејством сезонских промена. може доћи. Дакле, шта је пролећна депресија? проф. др. Невзат Тархан је одговорио на питања о пролећној депресији.

Са променом времена, промене се дешавају у људском телу неизбежно. Док буђење природе утиче на хормоне, то се код неких људи може манифестовати и као алергија. Сви ови фактори могу изазвати депресију. Пошто се ово стање депресије јавља у пролећним месецима, назива се „пролећна депресија“. Ако симптоми попут слабости, раздражљивости и безнађа које осећате у пролеће трају најмање две недеље, потребно је консултовати специјалисте. ЖенаДа бисте се решили пролећне депресије, која је чешћа код мушкараца у односу на мушкарце, пре свега треба да запамтите да ова ситуација није јединствена само за вас и да са многима делите сличан проблем.

проф. др. Невзат Тархан је одговорио на питања читалаца Иасемин.цом о пролећној депресији.

ЧУВАЈТЕ СЕ ОВИХ ПРИГОВОРА!

• Осећај безнађа, депресије, кривице, безвредности
• Осећај туге и празнине
• Умор, губитак енергије или интересовање за дневне активности, смањење перформанси
• Раздражљивост, лако плачући, анксиозност и страхови
• хиперактивност или поспаност
• Погоршање апетита и обрасца спавања
• Смањена концентрација, заборавност и потешкоће у доношењу одлука
• Смањена сексуална жеља
• Дуготрајно, не реагује на лечење, телесне тегобе и бол
• Суицидалне мисли, самоубилачки план или покушај.

КО НАЈВИШЕ ИМА ПРОЛЕЋНУ ДЕПРЕСИЈУ?

Депресија је чешћа у пролеће код људи који су генетски предиспонирани за депресију и који имају историју депресије у прошлости. Сезонска депресија је ретка код екстровертних и комуникативних особа, док је чешћа код особа са лошом интровертном комуникацијом. Поред тога, перфекционисти могу чешће искусити симптоме депресије у наступима који су испод њихових очекивања јер не могу да покажу флексибилност.