Рецепт за смуђ на папиру! Како кувати бранцин на папиру? Трикови смуђа на папиру МастерЦхеф

Међу најтраженијим јелима нашао се и „бранцин од папира”, који је на дневни ред дошао са МастерЦхеф програмом. Дакле, како направити бранцина на папиру МастерЦхеф? Који је рецепт за бранцина на папиру? Одговори на сва ова питања налазе се у нашем чланку.

Бранцин, једна од најкориснијих врста морских плодова, веома је корисна намирница. Бранцин, који је најпогоднији за летње месеце захваљујући витаминима које садржи, такође је веома лако сварљив јер не садржи угљене хидрате. Као такав, многи дијететичари и нутриционисти наглашавају да га треба конзумирати једном или два пута недељно.

Бранцин, који се својом ситошћу издваја од осталих рибљих врста, спас је за оне који су у процесу мршављења. Бранцин, који делује као штит за болести као што су холестерол, рак и дијабетес, такође је добар за депресију. Па како се прави бранцин? Ево трикова које треба да знате о бранцину

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИЛековит ципал на непцу углача тело! Рецепт за печени пасуљ!

вечера од бранцина

РЕЦЕПТ ЗА МОРСКА ПЛАЖА НА ПАПИРУ:

МАТЕРИЈАЛИ

2 филета бранцина
2 шаргарепе
5 чери парадајза
1 паприка паприка
неколико маслина
1 мали црвени лук
2 чена белог лука
1 кашичица путера
4/5 кашике маслиновог уља
1 кашичица семена коморача
1 кашичица црног бибера
1/2 кашичице соли (прилагодите свом укусу)

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако јести шура и како га кувати? Најлакши рецепт за тигање од шура

Рецепт за смуђ на папиру

ФАБРИЦАТИОН

Започните бранцина тако што ћете прво нарезати лук на колутове. Затим ситно исецкајте шаргарепу.

Поврће које сте исећи пропржите у тигању на лаганом путеру.

Исеците два велика комада масног папира и раширите поврће унутар папира. Прережите парадајз на пола у овој фази и ставите их на папир.

У чинији помешајте изгњечени бели лук, маслиново уље, сирће, со, црвену паприку, црни бибер.

Ставите рибље филете на поврће.

Прелијте сос преко рибе у масном папиру и херметички затворите папир.

 Пеците у загрејаној рерни на 200 степени 20 минута. У овој фази, подешавање топлоте варира у зависности од пећнице, не заборавите да је проверите с времена на време.

Можете га послужити тако што ћете по папиру смуђа посути комадиће маслина, који је спреман за сервирање.

Пријатно...

како кувати бранцина

ТРИК ТАЧКА МОРСКЕ ПЛАЖЕ НА ПАПИРУ:

Најважнија тачка овог рецепта је да су сви материјали у папиру херметички затворени.

Риба не треба да се кува предуго.

Када се месо рибе одвоји једно од другог, оно је кувано.