Можете ли јести лахмацун током трудноће или је штетан? После ког месеца трудноће може да се једе лахмацун?

Током трудноће, будућа мајка треба да успостави редовну рутину храњења како за своје тако и за здравље бебе. У овом процесу, Дит. Гизем Целик је дала препоруке за исхрану. "Можете ли јести лахмацун током трудноће или је то штетно?" поставља се питање. Дакле, после ког месеца трудноће можете јести лахмацун? Ево свих детаља...

Трудноћа је веома осетљив период за будућу мајку. У овом процесу, где се доживљавају и биолошке и психолошке промене, могу се променити и преференције будуће мајке. ТрудноћаМожда ће похлепно пожелети храну коју раније није волела док је трудна. Поред тога, храна и пића која нису штетна пре трудноће можда више неће користити будућој мајци због хормоналних промена које се дешавају током трудноће. Из тог разлога, будуће мајке које имају жудњу у одређеним недељама почеле су да истражују која је храна корисна за здравље њихових беба. У последње време „У трудноћи лахмацун јести?" Питање је било на дневном реду међу будућим мајкама.

како се придржавати дијете током трудноће

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ

МОЖЕТЕ ЛИ ЈЕСТИ ЛАХМАЦУН ТОКОМ ТРУДНОЋЕ?

Једна од највећих забринутости у вези са конзумирањем лахмацуна током трудноће је да је то зачињена храна. Зачињена храна погоршава мучнину у првом тромесечју трудноће. У каснијим фазама трудноће, како материца расте, гура желучану киселину у једњак. Због тога су труднице склоне проблемима као што су жгаравица и рефлукс. Зачињена храна такође узрокује много више проблема са желуцем и једњаком, посебно код трудница.

Из тог разлога, ако се лахмацун конзумира током трудноће, треба водити рачуна да буде мање зачињен. Треба избегавати зачињене зачине као што је чили паприка.

Можете ли јести лахмацун током трудноће?

САДРЖАЈ ЈЕ ЈАКО ВАЖАН!

Поред тога, још један разлог за забринутост у конзумирању лахмацуна током трудноће је његов садржај. Лахмацун, који се обично конзумира напољу, може изазвати тровање ако није пажљиво припремљен и куван. Зато што је склоно кварењу када се исецкано месо као што је млевено месо не складишти како треба.

Из тог разлога, лахмацун не треба конзумирати напољу, посебно лети, како не бисте ризиковали себе и своју бебу!

ПАЖЊА НА КОНТРОЛУ ПОРОЦИЈА!

Стручњаци препоручују конзумирање лахмацуна током трудноће без болова, са врло мало зачина и правилно очуваним млевеним месом које се кува код куће. Међутим, он такође подвлачи потребу да се обрати пажња на контролу порција, као и код сваке хране.