Рецепт за дијетални смоотхие од боровнице! Како направити здрав смоотхие од боровнице?

Шта кажете на то да се за лето оспособите уз укусан и здрав смути који ћете припремити са боровницом, плодом дијеталних листа? Боровницу, која је потпуна лековита продавница, можете конзумирати као оброк и можете брзо да смршате. Дакле, како припремити рецепт за дијетални смоотхие од боровнице који привлачи и изгледом и укусом? Ево рецепта за смоотхие од боровнице који повећава сагоревање масти.

Спада међу рецепте за смути који су неопходни за листе дијета, са својством јачања имунитета. Смоотхие од боровнице рецепт се издваја. Смути од боровнице, који својим здравим и мршављивим ефектом могу лако да конзумирају и они који желе да смршају, истиче се и ниским садржајем калорија. Са доласком лета, не заборавите да пружите прилику и напитку смути од боровнице, који ће и вратити здравље вашој кожи и обезбедити видљиво стањивање ако га редовно конзумирате. На послу рецепт за дијетални смоотхие од боровницеКако направити корак по корак и шта треба да знате...

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИЧини да црева раде као мотор! Храна која тренутно уклања едем у телу

РЕЦЕПТ СМООТХИЕ ДИЈЕТА ОД БОРОВНИЦА

Материјали:

• Пола чаше воде боровнице
• 1 чаша воде Млеко
• 1 банана
• 1 кашичица меда
• Пола чаше јогурта
• 2 кашике овсене каше

Израда:

Ставите боровнице у блендер. Додајте банану, мед, млеко и јогурт и миксајте док се не згусне.

Затим га сипајте у чашу. По жељи можете ставити и коцкице леда.

На крају, можете уживати тако што ћете га украсити боровницама. Пријатно...

КОЛИКО КАЛОРИЈА У 1 ШОЉИ СМООТХИЕ ОД КУПИНЕ?

1 стакло дијетални смоотхие од боровнице Садржи око 343 калорије.

ПРЕДНОСТИ ДИЈЕТСКОГ СМООТХИЕ ОД БОРОВНИЦА

Захваљујући моћним компонентама у садржају боровнице, јача имунитет организма.

Пошто има мање шећера од другог воћа, више се преферира на листама исхране.

Поправља кожну баријеру и помаже у смањењу бора на кожи.

Задовољава потребу за витамином Ц.

Помаже у борби против рака.

МОЖЕ ЛИ СМООТХИЕ ДИЈЕТА ОД КУПИНЕ СМРТИТИ?

Када су састојци у смутију интегрисани, функција ситости долази у игру. Тако се лако можете борити против вишка килограма уз овај укусни напитак.

Ако га редовно конзумирате 3 дана и пазите на храну, могуће је да брзо почнете да губите килограме.