Које су предности воћа Цагла? Како се конзумира Цагла? Може ли се Цагла јести са сољу?

Најављујући долазак пролећа, каскадна воћка је већ почела да цвета. Истраживали смо непознанице о овом јединственом воћу које се конзумира потапањем у со. Много је благодети за људско здравље плода водопада, који је повезан са породицом брескве, трешње и шљиве. Сматра се посебно моћним извором пробиотика. Ово је веома корисно за здравље костију. Дакле, које су предности зеленог воћа?

Још једно непознато име плода чагла је дрво бадема. Домовина бадема је Иран и Авганистан. Плод чагла, који је киселкастог укуса, обично се конзумира са сољу. Историја воћа цагла, које су трговци и путници донели у анадолске земље Путем свиле, датира још од пне. Дрво отпорно на хладноћу почиње да цвета од првих дана марта. Позелени је киселкастог укуса, а док се остави да сазри прелази у бадем. Каскадно воће које се узгаја на смеђим земљиштима садржи све витамине и минерале у овим земљиштима. У неким регионима се назива зелени бадем. Садржи доста фосфора, азота и калијума.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИШта је Цагла и како се једе? Како направити Цагла супу?

КОЛИКО ТРЕБА ДА СЕ КОНЗУМИРА ЦАГЛА?

Незрели облик бадема или кајсије, Цагла има високе нутритивне вредности у погледу протеина, влакана, калцијума, витамина Е, рибофлавина и ниацина. У идеалном случају, број воћа које треба јести дневно је између 20 и 23.

ДА ЛИ ЦАГЛА РАДИ ЧИЗМАМА?

Каскада кајсија је успешна у редовном раду дигестивног система. Ово воће је одличан извор влакана која спречава затвор. Такође садржи сорбитол, органски лаксатив. Исто тако, каскада бадема има позитивне ефекте на црева. Зато што има влакна која олакшавају излучивање столице из црева током варења.

КОЈЕ СУ ПРЕДНОСТИ ВОЋА ЦАГЛА?

• Веома је користан за здравље коже са својим садржајем витамина Е. Витамин Е, који подржава регенерацију дермиса коже, спречава настанак акни и акни. Осим тога, маска добијена од воћа водопада смањује боре и старење.
  
• Садржи велике количине селена и фосфора, каскадно воће јача имуни систем током преласка из зиме у пролеће. Уз антиоксидативно дејство витамина Ц, плод ананаса, који штити од болести, уклања све слободне радикале накупљене у телу кроз уринарни тракт.

• Броји предности један на један у неравнотежи течности у телу, посебно током сезонских прелазака. Има течност да обезбеди 40 процената дневне количине воде. Лако задовољава ову потребу тела конзумирањем тањира.
  
• Старост, која садржи појединачне масне киселине у маслиновом уљу, помаже у заштити кардиоваскуларног здравља. Уравнотежује ниво холестерола, што спречава зачепљење артерија.
  
• Поред тога, пружа пробиотички ефекат тако што повећава број корисних бактерија у цревима са високим односом влакана и старењем које убрзава метаболизам.
  
• Такође је ефикасан у развоју костију код деце. Садржи висок садржај калцијума, воће Цагла штити здравље зуба и десни.

старост нутритивне вредности