Шта је време за стомак и како се то ради? Вежбе за стомак за бебе!

Развој мишића и костију је веома важан за будући живот беба. За ово, као родитељи, корисно је да ваше бебе раде неке вежбе. Ово можете започети вежбама за време стомака које покривају све покрете врата и трупа. Дакле, шта је време за стомак и како се то ради? Ево вежби за време стомака за бебе...

'Бебавежбе за горњи део стомака такође зван 'време за стомак' Можете осигурати да ваше бебе имају здравије и јаче тело. Вежбање времена за стомак подстиче бебе да пузе и пузе тако што леже лицем на стомак Поред тога што је активност у којој се методом. Пошто бебе обично користе мишиће леђа док спавају, остали мишићи њиховог тела морају да се вежбају током дана. Из тог разлога, стручњаци подвлаче да покрете стомака, који имају многе предности, треба да раде бебе. Ово вестикод наших беба, горњи абдомен, вежбе за време стомакаРазговарали смо о његовим предностима и како се то ради. Дакле, које су предности вежби за стомак?

Шта значи време за стомак?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако радити вежбе за бебе? Вежбе за јачање мишића за бебе

КОЈЕ СУ ПРЕДНОСТИ ДОПУНСКИХ КРЕТАЊА?

Можемо навести предности 'покретања стомака код беба' на следећи начин:

• Јача мишиће ногу, леђа, стомака и рамена док беба покушава да носи и помера своје тело на стомаку.
  
• Помаже у активностима котрљања, окретања, седења и пузања, што је пут до ходања.
  
• Спречава ризик од равне главе код бебе.
  
• Развија моторичке способности.
  
• Побољшава вашу способност координације захваљујући занимљивим предметима или играчкама које ћете ставити около.

Вежбе за време стомака за бебе

КАДА ТРЕБА РАДИТИ ВЕЖБЕ ЗА ВРЕМЕ ЗА ТРБУШИЋ?

Стручњаци кажу да нема штете у вежбању за стомак од рођења. Дакле, не морате да чекате да ваше бебе дођу до одређеног месеца за вежбе за врат и труп.

Шта су вежбе за време стомака?

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИУ ком положају бебе могу лако да отпуштају гасове? Ако беба не дахће...

ШТА СУ ВЕЖБЕ ЗА ВРЕМЕ ЗА ТРБУШИЋ?

1. жена жени;

Ова вежба је метода од стомака до стомака која одржава интеракцију између вас и ваше бебе на највишем нивоу. Довољно је да будете опрезни када окрећете бебу према себи и подржавате је са стране док вам је на стомаку.

2. на нивоу очију;

Ставите бебу на ћебе на стомак и суочите се са њим. Током овог периода важно је успоставити контакт очи у очи. Можете користити играчке које ће га занимати у овој позицији. Ово ће јој држати главу горе. Такође можете помоћи својој беби да развије вештине праћења и координације тако што ћете померати играчке удесно и улево.

3. У твом крилу;

Овај положај се посебно користи за уклањање гасова код беба. Ставите бебу на ноге и подигните једну главу једним коленом. Не заборавите да подржавате стране док то радите.

4. Ношење на стомаку;

То је метода коју можете користити док шетате бебу и носите је на места. Можете га користити чак и док спавате. Ову методу можете применити тако што ћете једну руку пребацити између ноге и једном руком подупрети ногу и раме.

5. помоћни транспорт;

Потпомогнут транспорт је метода коју стручњаци посебно препоручују. Све што треба да урадите је да ставите умотан пешкир испод руке ваше бебе како бисте је подржали. Можете је натерати да прави мале покрете померањем руку напред. Такође можете учинити вежбе пријатнијим са платформама за време за стомак које можете да купите за своју бебу у активностима за време стомака.

Ствари које треба узети у обзир у вежбама за стомак код беба

НА ОВЕ МОРАТЕ БИТИ ПАЖЉИВИ КАДА ИЗВОДИТЕ вежбе за ГОРЊИ стомак за бебе!

Постоје неке ситуације на које треба обратити пажњу током вежби за стомак. Ове:

• За активности на стомаку, положите бебу на простирку. Ако је под дрвени или тврд, користите меко ћебе. Због тога се осећа удобно и сигурно.
  
• Поставите јастуке или мекане играчке близу бебиног лица. Играчке за стомак узбуђују бебе и подстичу их да се више крећу.
  
• Не заборавите да уклоните предмете око њега. Важно је да створите сигурно окружење за њега.
  
• Када вам је беба на стомаку, можете разговарати са њим гледајући му лице како не би била ометена. За ово можете користити омиљену играчку ваше бебе.

колико дуго треба да траје стомак

 КОЛИКО ДУГО ТРЕБА ДА СЕ РАДИ ТРБУШИЋ?

• Током периода новорођенчета, довољно је издвојити 2-3 минута дневно за вежбе на склоности за бебе. Како ваша беба расте и његови мишићи јачају, можете постепено продужавати време и радити укупно 20 минута дневно.
  
• На крају вежби, после око 4 месеца, ваша беба може да подигне груди од земље, да стане на лактове са усправном главом, подигне једну руку... Са овим, он може случајно пасти на једну страну и преврнути се са стомака на леђа. У таквим случајевима, не морате да бринете.
  
• После 5 или 6 месеци, нова открића и нови покрети почињу за вашу бебу како улази у нови период. Ово му даје осећај достигнућа. Како стари, покушава нове ствари, а све то гради самопоуздање побољшавајући његову способност координације.