Како се припрема липа? Да ли се липа кува или кува? Предности чаја од липе

Липа је једна од биљака која је међу најздравијим намирницама и штити од болести по хладном времену. Куриозитет је питање да ли се липа кува или кува, које је изазвало полемику на друштвеним мрежама последњих дана. Дакле, липа се кува или кува? Ево како да припремите липу која се у зимском периоду налази у скоро свакој кући...

Липа је један од најпродаванијих биљних чајева у траварима и на тржишту за заштиту организма од болести и јачање имунитета. Липа, која се својим мирисним мирисом шири свуда у летњим месецима, у зимским месецима претвара се у лек. Међутим, многи људи мисле да је оно о чему се често говори може липа заварити или тражи одговор на питање да ли се кува. Како направити липу која лети мирише, а суши се за зимске месеце? Као Иасемин.цом тим, истражили смо за вас.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКоји су биљни чајеви који најбрже сагоревају масти? 7 најефикаснијих биљних чајева за сагоревање масти!

МОЖЕ ЛИ СЕ КУВАТИ КРАЧ? МОГУ ЛИ ДА КУВАМ КРАЧ?

Према речима стручњака дијететичара Селахатина Донмеза, он упозорава да липу треба кувати, а не кувати. Донмез наводи да прокувавање липе, која је вековима дефинисана као једна од најефикаснијих природних биљака, смањује заштитни ефекат здравља.

Донмез; "Па како да припремим свој чај од липе?" Ако питате, свакако не препоручујем методу кувања јер се овим методом смањује садржај полифенола у липи и губи сав здравствени заштитни ефекат. Из тог разлога препоручујем да се цветови липе конзумирају 5-10 минута намакањем у топлој води на 80-90 степени, што је најоптималнија температура за антиоксидативни капацитет. Можете појачати укус липе коју кувате додавањем хранљивих састојака као што су штапићи цимета, каранфилић, лимун и мед. дао изјаву.

Да ли липу треба кувати или кувати?

КАКО СЕ КУЈЕ ВАР?

Материјали:

• 1 кашичица липе
• 1 штапић цимета
• 1 кашичица меда
• 200 мл вреле воде
• лимун на захтев

Израда:

- Оставите липу да одстоји 5-10 минута, процедите француском пресом или цедиљком.

- Затим додајте мед и цимет у њега.

- На крају, можете додати лимун и пити.

како се вари липа

КОЛИКО ЛАМПЕ ТРЕБА ПОТРОШИТИ ДНЕВНО?

Препоручује се конзумирање 1-2 чаше липе дневно.

ПРЕДНОСТИ ЛИПА чаја!

- Предности липе, која делује као природни лек када се редовно конзумира, су небројене. Међу најочигледнијим предностима инфекције грипом, прехладе, смањење кашља, конгестија У таквим случајевима је веома ефикасан.

- Липа је добра за цревне проблеме као што су надимање и затвор. Такође помаже у губитку тежине.

- Липа је природни седатив и умирујући чај који такође опушта ваш ум.

- Веома је ефикасан у отклањању проблема са несаницом.