Како направити Абант кебаб? Најпрактичнији рецепт за Абант кебаб

Овде смо са дивним укусом припремљеним са патлиџаном. Абант ћевап, који можете лако да конзумирате на дијети, кува се у рерни док не порумени као шипак. На овај начин, патлиџан, који не губи много својих витамина, краси наше трпезе као веома здрав и веома укусан.

Један од најомиљенијих рецепата љубитеља патлиџана. Абант кебаб Користан је за здравље, као и за стомак. Патлиџан, који не садржи масти и холестерол, укључује се у исхрану пажљивом техником кувања. Патлиџан, који је веома богат влакнима, олакшава варење. Поред својих здравствених предности, омиљено поврће, пошто је веома укусно, пружа исто толико користи као и природни антибиотици ако се води рачуна о техникама кувања. ВестиСастојке и рецепт за Абант кебаб можете пронаћи на нашој веб страници.

Рецепт за абант кебаб:

Материјали

3 патлиџана
5 кашика маслиновог уља
200 грама говедине
1 средњи лук
2 средње чили паприке
1 чен белог лука
4-5 печурака
2 средња парадајза
1 кашичица соли
1 кашичица црног бибера
1 кашичица паприке

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИКако направити кебаб од брескве? Савети за прављење кебаба од брескве

ФАБРИЦАТИОН

Абант кебаб

Оперите и осушите патлиџане. Затим преполовите патлиџане по дужини.

Ставите патлиџане на плех са страном без коже нагоре.

Поспите га сољу.

Ставите плех у рерну, коју сте загрејали на 220 степени.

Пеците 30 минута.

Месо исецкајте на коцкице нерца и пржите 5 минута на шпорету на средњој ватри.

Црни лук, бели лук и паприку ситно исецкати и додати месу.

Пржите још 5 минута.

Печурке добро очистите и ситно исецкајте.

Додајте печурке у тигањ са месом и поврћем.

Парадајз ољуштите и ситно исецкајте.

Додајте парадајз у тигањ и кувајте још 3-4 минута.

Додајте све зачине и скините тигањ са ватре.

Изгњечите унутрашњост претходно куваних патлиџана виљушком.

Унутар патлиџана ставите мешавину меса и поврћа.

Пеците у рерни на 200 степени 20 минута.

Извадите плех из рерне и преко патлиџана поспите рендани чедар сир.

Вратите плех у рерну и пеците још 10 минута и извадите из рерне.