Шта деца могу пити лети? Да ли су енергетска пића погодна за децу?

Променљиве физичке активности деце у летњим месецима могу изазвати промене у њиховом нутритивном садржају са повећањем температуре ваздуха. Деца која су посебно осетљива на хладне и зашећерене ствари можда желе да искористе своје склоности у овом правцу. Шта деца могу пити лети? Да ли су енергетска пића погодна за децу?

У летњим месецима, људи ће можда морати да конзумирају више течности ван свакодневне употребе јер губе течност уопште. Упозорење за децу која више воле хладне напитке за ублажавање топлине, стручњаци су навели да потребе деце за течношћу треба задовољити природним методама.

воде за пиће за бебе

ШТА ДЕЦА СМЕ ДА ПИЈУ ЛЕТИ?

Како би се осигурало да бебе конзумирају воду без чекања на жеђ уз додатну храну, беби се вода даје у редовним интервалима. Стручњаци који су изјавили да треба дати изјавио је. Наводећи да може да конзумира 1 чашу воде дневно до око годину дана, стручњаци су објаснили да ће чиста вода бити довољна за телесну течност.

дечак пије воду

Наводећи да преосталих 70-80% потреба организма за течношћу треба подмирити храном, стручњаци су нагласили да је за то идеално свеже цеђено воће и поврће. Навикавање старије деце на посебно пиће без шећера и углавном воду као освежавајући напитак. Стручњаци, који су констатовали да потрошња од навео је.

деца пију лимунаду

ПРЕПОРУКЕ ЗА ЉЕТНО ПИЋЕ ЗА ДЕЦУ

ЛИМОНАДА ОД ЈАГОДА

Када се у лимунаду, која је једно од напитака за које деца никако не могу да одбију, дода јагода, она постаје незаменљива за децу. Иако је препоручљиво користити природни мед при прављењу лимунаде од јагода, лимунада која постаје пире након слања јагода и лимуна и по жељи нане и меда у блендеру је прилично укусна. Лимунада од јагода, која је и леп сладолед када се стави у посуду за сладолед у фрижидеру, лети је међу неизоставним деци.

дечак пије компот

КОМПОЗИТ ОД СВЕЖЕГ ВОЋА

Родитељи знају омиљено воће деце. Дечије омиљено воће и поврће вађењем сока или пиреом је доста. Иако се служи и уз освежавајућа пића, заузима своје место међу здравим рецептима које деца воле да једу. узимајући. Хладни компоти, посебно који се конзумирају са медом или без мешавине, могу се правити и од комбинације више воћа.

дечак који пије млаћеницу

МИНТ АИРАН

Иако са екстрахованим листовима нане даје освежавајући ефекат, мало лимуна исцеђеног у млаћеницу ће спречити надимање и постати незаменљиво за вашу децу.

дечак пије енергетско пиће

ДА ЛИ СУ ЕНЕРГЕТСКА ПИЋА ПОГОДНА ЗА ДЕЦУ?

Према студији спроведеној у Енглеској, група деце која нису достигла пубертет схватила је да га конзумирају на нивоу зависности када су открили енергетски напитак. Откривено је да су деца која су конзумирала енергетска пића имала јаке главобоље и проблеме са спавањем, док су била неуспешна у школовању. Енергетска пића, која ремете животни поредак, не препоручују се одраслима, док деца бацају Акумулација енергије које не може да се ослободи је међу доказаним чињеницама које веома негативно утичу на његов живот. заузима своје место.

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ

Стручњаци упозорили: Таблети и телефони који се дају деци изазивају гојазност!